Cách làm Cơm Trộn Dinh Dưỡng Cho Bé
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 40 phút
- Thời gian nấu : 24 phút
- Tổng thời gian : 64 phút
Nguyên liệu làm Cơm Trộn Dinh Dưỡng Cho Bé
- 60 g thịt ba chỉ
- 15 g bí ngòi
- 15 g cà rốt
- 1 ít bơ
- 1 ít muối
- 1 thìa hạt ngô non
- 2 bát cơm nóng (nhiều hay ít tùy thích)
- 2 thìa cafê dầu vừng
Các bước làm Cơm Trộn Dinh Dưỡng Cho Bé
Bước 1
Chuẩn bị nguyên liệu
Bước 2
Bí ngòi, cà rốt rửa sạch xắt hạt lựu _ Hạt ngô nên rửa qua rồi để ráo nước _ Thịt thái nhỏ cho bé dễ ăn hơn
Bước 3
Gia Vị ướp thịt _ 간장 2 thìa càfê nước tương _ 매실정 1 thìa càfê nước mơ _ 미림 2 thìa cafê nước khử mùi _ 물엿 1/2 cafê sirup _ 사과즙 2 thìa càfê nước táo (ko có bỏ qua) _ Thịt thái nhỏ(ko băm) cho vào bát, cho tiếp gia vị trên vào cùng trộn rồi để đó tí nữa nấu.
Bước 4
Lấy một cái chảo rộng đáy cho lên bếp, chia làm 3 góc cho bí ngòi, cà rốt và hạt ngô vào từng góc một. Bật bếp lửa nhỏ nhất cho một ít dầu ăn vào chảo chỗ có bí ngòi và cà rốt. Còn ngô thì cho ít bơ vào đợi tan rắc xíu muối và đường vào ngô rồi đảo đều(xúc ngô ra bát), rắc xíu muối lên bí ngòi, cà rốt đảo nhanh tay đến khi bí ngòi và cà rốt chín thì xúc ra bát( Muốn nhanh thì mang bí ngòi và cà rốt hấp chín ko cần xào.
Bước 5
Lấy cái chảo nhỏ cho xíu dầu ăn vào, tiếp đến cho thịt vào,
Bước 6
(để lửa nhỏ) xào nhanh tay đến khi thịt chín (ko xào lâu thịt ra mỡ hết 😁) múc thịt ra bát.
Bước 7
Lấy 2 thìa càfê dầu vừng cho vào bát cơm trộn đều, (nên đeo gang tay trộn cho nhanh) cuối cùng cho bí ngòi, cà rốt, và ngô vào trộn cùng
Bước 8
Giờ thì múc cơm ra bát để các bé dùng lúc cơm còn ấm là ngon nhất. #Bếp #Nhà #ChoiUnSu Chúc Quý Vị Ngon Miệng
Thay đổi phong cách cơm trộn cho bé , thay vì nấu nhiều món để ra khay cho các bé tự ăn thì lần này UnSu trộn tất cả lại với nhau. Bát cơm hấp dẫn nhờ màu sắc rau củ, các bé sẽ rất thích thú đó ạ.
Bạn nghĩ Cơm Trộn Dinh Dưỡng Cho Bé trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Cơm Trộn Dinh Dưỡng Cho Bé rất khó khăn? Chỉ cần qua 8 bước xử lý 8 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Cơm Trộn Dinh Dưỡng Cho Bé không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g