Cách làm Nước Mát Giải Nhiệt Ngày Hè
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 20 phút
- Thời gian nấu : 12 phút
- Tổng thời gian : 32 phút
Nguyên liệu làm Nước Mát Giải Nhiệt Ngày Hè
- 170 g rau mã đề
- 100 g rễ tranh
- 100 g lá dứa
- 100 g lá thuốc dòi(tuỳ thích)
- 500 g bí đao xanh
- 40 g bông cúc
- 40 g thục địa
- 1 trái la hán quả
- 100 g đường phèn(hoặc mía)
- 6 lít nước
Các bước làm Nước Mát Giải Nhiệt Ngày Hè
Bước 1
Chuẩn bị nguyên liệu rửa sạch sẽ rau, rễ tranh.. 
Bước 2
Cho tấc cả vào nồi to, cho nước vào nấu tầm 1 tiếng 
Bước 3
Sau đó để nguội, lượt qua rây, bỏ xác rồi cho vào chai, để tủ lạnh nhé! 
Bước 4
Em ấy thách thức cái nóng của mùa hè đấy ạ😍😜 các mẹ nấu để nhà mình dùng nhé👍❤ 
Những ngày hè oi ả đang đến, hãy chuẩn bị nước mát cho vào tủ lạnh để giải nhiệt, giải khát mùa hè nhé!
Bạn nghĩ Nước Mát Giải Nhiệt Ngày Hè trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Nước Mát Giải Nhiệt Ngày Hè rất khó khăn? Chỉ cần qua 4 bước xử lý 10 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Nước Mát Giải Nhiệt Ngày Hè không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
