Tìm cách làm

Mọi người tìm: bánh xèo miền tây ngon ở sài gòn , nha đam đường phèn hạt chia , mướp xào tôm tươi ,

Cách làm Chuối Ơi Là Chuối

  • Số dĩa : Chưa xác định
  • Khẩu phần: người
  • Thời gian chuẩn bị : 45 phút
  • Thời gian nấu : 27 phút
  • Tổng thời gian : 72 phút

Nguyên liệu làm Chuối Ơi Là Chuối

  • 1 quả chuối
  • 500 ml nước
  • 1/2 thìa cf nhỏ bột quế

Các bước làm Chuối Ơi Là Chuối

Bước 1

1 quả chuối to, chuối sạch và ngâm rửa nước muối trong 5 phút nhé. Bột quế nhà có sẵn Chuối ơi là chuối recipe step 1 photo

Bước 2

Sau khi rửa chuối thì cắt đầu đuôi khoảng 2 cm, vì quả chuối to dài nên mình cắt làm 2 Chuối ơi là chuối recipe step 2 photo

Bước 3

Trong khi rửa chuối thì lấy 500-600ml nước cho vào nồi đun cho sôi tăm Chuối ơi là chuối recipe step 3 photo

Bước 4

Khi sủi tăm thì cho chuối vào đun sôi khoảng 10 phút Chuối ơi là chuối recipe step 4 photo

Bước 5

Sau 10 phút, tắt bếp nhưng vẫn để thêm trên bếp vài phút, vớt chuối ra đĩa Chuối ơi là chuối recipe step 5 photo

Bước 6

Nước luộc chuối cho ra ly có bột quế Chuối ơi là chuối recipe step 6 photo

Bước 7

Uống trước khi đi ngủ 1 g 30' đó là mình chậm "thấm" còn mọi người dễ ngủ có thể trước khi đi ngủ 30-60'. Nếu ai thích ngọt thì thêm đường phèn hoặc đường thốt nốt. Chuối ơi là chuối recipe step 7 photo

Bước 8

Sau khi uống hết nước 30p thì mình ăn chuối luộc, chuối ngọt, thơm, ăn cả vỏ nhé. Nếu muốn ăn chuối hơi mát thì cho vào tủ lạnh cho mát rồi cắt lát. Chuối ơi là chuối recipe step 8 photo

Bước 9

Kinh nghiệm là bữa tối khg ăn nhiều chỉ bằng 1/3 trước đây, sau đó uống nước chuối và ăn chuối sẽ no và bụng mỡ cũng chạy mất đâu rồi. Uống nước nhiều nên mình có đi tiểu 1 lần trong đêm. Ngủ sâu, ngon, sáng dậy khg mệt mà bụng mỡ sẹp lép. 🍌

Mình ngủ rất ít, chỉ khoảng 3-4g mỗi ngày. Trước đây còn đi làm thì lo công việc cty. Mấy thg nay về hưu rồi mà vẫn ít như vậy, bác sĩ bảo tuổi 63 của chị mà ngủ như vậy thì ít quá, ít nhất cũng phải 5-6g. Mình đã uống thuốc ngủ thảo dược nhưng rất ngại vì nó bị khô cổ nên lại bỏ. Nay có người mách cách này nên đã thử được 10 ngày, thấy có vẻ tiến bộ hơn trước mà cũng dễ làm.

Bạn nghĩ Chuối Ơi Là Chuối trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Chuối Ơi Là Chuối rất khó khăn? Chỉ cần qua 9 bước xử lý 3 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Chuối Ơi Là Chuối không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.

Loại món ăn: , Tags: , , , , , , , , , , , , , , , Thành phần: ,
Món ngon hôm nay:
  • Gỏi tôm củ cải trắng

    Gỏi tôm củ cải trắng

  • Chè mắt ngọc

    Chè mắt ngọc

Thành phần dinh dưỡng

Thông tin trên mỗi khẩu phần.

  • Đạm

    6.60g

  • Xơ

    50g

  • Chất béo

    50g

  • Năng lượng

    70g

  • Chất béo bão hòa

    90g

  • Natri

    800mg

  • Carbohydrate

    10g

  • Cholesterol

    55.50g