Cách làm Sinh Tố 4 Màu Với Hạt Chia

  • Số dĩa : Chưa xác định
  • Khẩu phần: 4 người
  • Thời gian chuẩn bị : 33.333333333333 phút
  • Thời gian nấu : 16.666666666667 phút
  • Tổng thời gian : 50 phút
tin tai tro

Nguyên liệu làm Sinh Tố 4 Màu Với Hạt Chia

  • 3 quả Kiwi màu xanh
  • 1 quả thanh long
  • 3 quả kiwi màu vàng
  • 1 khoanh dưa hấu
  • 4 thìa cà phê hạt Chia
  • 4 thìa cà phê đường trắng
  • 300 ml nước lọc

Các bước làm Sinh Tố 4 Màu Với Hạt Chia

Bước 1

Các loại trái cây bổ đôi và dùng thìa múc vòng tròn Sinh tố 4 màu với hạt chia recipe step 1 photo

Bước 2

Sau khi khoét các hình tròn tôi chia các màu vào trong ly , mỗi màu 5 bi Sinh tố 4 màu với hạt chia recipe step 2 photo

Bước 3

Hình ảnh chụp từ trên xuống cho rõ Sinh tố 4 màu với hạt chia recipe step 3 photo

Bước 4

Hạt chia được các cty nhập khẩu từ Úc, nó gần giống hạt é của Việt nam, tôi đã ngâm 3 thìa cà phê hạt chia 30 phút cùng 4 thìa cà phê đường và để trong tủ lạnh cho mát. Hạt chia khi ngâm nước nó trở nên sền sệt và uống rất tốt cho tiêu hoá và xương khớp Sinh tố 4 màu với hạt chia recipe step 4 photo

Bước 5

Sau khi đã xếp trái cây vào ly, cho nước hạt chia vào, để vào tủ lạnh cho mát và dùng sau khi đã mát vì loại này không dùng với đá vị ngọt của dưa hấu, hơi chua thanh của trái kiwi, mát ngọt của trái thanh long Sinh tố 4 màu với hạt chia recipe step 5 photo

Trời nóng 40 độ mà có ly nước sinh tố 4 màu quả cùng hạt chia thì mát vô cùng, giải nhiệt cho cơ thể là điều quan trọng nhất lúc này.

Bạn nghĩ Sinh Tố 4 Màu Với Hạt Chia trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Sinh Tố 4 Màu Với Hạt Chia rất khó khăn? Chỉ cần qua 5 bước xử lý 7 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Sinh Tố 4 Màu Với Hạt Chia không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.

Món ngon hôm nay:
  • Bánh kem tươi

    Bánh kem tươi

  • Đậu xanh nấu bí đao

    Đậu xanh nấu bí đao

Thành phần dinh dưỡng

Thông tin trên mỗi khẩu phần.

  • Đạm

    6.60g
  • 50g
  • Chất béo

    50g
  • Năng lượng

    70g
  • Chất béo bão hòa

    90g
  • Natri

    800mg
  • Carbohydrate

    10g
  • Cholesterol

    55.50g