Cách làm Salad Trộn Kiểu Địa Trung Hải (Tabbouleh)
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: 4 người
- Thời gian chuẩn bị : 10 phút
- Thời gian nấu : 5 phút
- Tổng thời gian : 15 phút
Nguyên liệu làm Salad Trộn Kiểu Địa Trung Hải (Tabbouleh)
- 2 củ cà rốt
- 2 quả cà chua (chọn loại cùi dầy, ít hạt)
- 2 trái dưa leo loại baby (sẽ dòn ngon hơn)
- 1 củ hành tây
- 100 g ngò
- 4 muỗng canh dầu ô liu
- 1/2 quả chanh
- 1 muỗng cà phê muối
Các bước làm Salad Trộn Kiểu Địa Trung Hải (Tabbouleh)
Bước 1
Cà rốt cắt hạt lựu 
Bước 2
Cà chua cắt hạt lựu, để chung với cà rốt 
Bước 3
Dưa leo cắt hạt lựu, để chung với cà rốt và cà chua 
Bước 4
Hành tây cắt hạt lựu, ngò cắt nhỏ. Cho muối và dầu ô liu vào trộn đều. Khi nào sắp ăn thì vắt chanh vào và trộn đều thêm lần nữa là măm măm thôi ;) 
Món này có nguồn gốc từ miền Địa Trung Hải, nguyên liệu chính thường có: cà chua, hành tây, ngò, dầu ô liu, muối, nước cốt chanh. Món này mà dùng mùa hè thì bảo đảm cho cảm giác tươi mát, nhẹ nhàng! Nguyên liệu quen thuộc, siêu dễ làm, nhưng vị thì lạ đối với khẩu vị Việt nhưng sẽ dễ dàng lấy lòng cả những thực khách khó tính vì sự tươi mát của nó! Các bạn có thể sáng tạo, trộn thêm loại rau củ tươi nào vào đây cũng được, miễn là những loại nguyên liệu chính ở trên có mặt nhé! ;)
Bạn nghĩ Salad Trộn Kiểu Địa Trung Hải (Tabbouleh) trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Salad Trộn Kiểu Địa Trung Hải (Tabbouleh) rất khó khăn? Chỉ cần qua 4 bước xử lý 8 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Salad Trộn Kiểu Địa Trung Hải (Tabbouleh) không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
