Cách làm Canh Hải Sản Với Rau Cần

  • Số dĩa : Chưa xác định
  • Khẩu phần: 4 người
  • Thời gian chuẩn bị : 15 phút
  • Thời gian nấu : 9 phút
  • Tổng thời gian : 24 phút

Nguyên liệu làm Canh Hải Sản Với Rau Cần

  • 2 con mực
  • 100 gr tôm
  • 100 gr cá thác lát
  • 1 nắm thì là, rau cần,
  • 100 gr nấm bào ngư
  • 1 lít nước dùng
  • 1 thìa muối

Các bước làm Canh Hải Sản Với Rau Cần

Bước 1

Lá thì là, hành lá, cà chua, nấm, rau cần, tôm, mực và cá thác lát đã làm sạch và sẵn sàng chế biên Canh hải sản với rau cần recipe step 1 photo

Bước 2

Mực thái khoanh, tôim sẻ đôi, cà chua bổ múi cau, xào cà chua cho có màu đẹp, cho nước dùng vào đun sôi, tiếp đến là nấm, tôm, mực và cá thát lát đã ướp chút bột nêm vào đun sôi vài phút cho chín tất nhiên là đã cho muối. Cuối cùng cho lá thì là và rau cần thái 5 cm vào, tắt bếp Canh hải sản với rau cần recipe step 2 photo

Bước 3

Canh này phải ăn nóng vì có hải sản. Cả nhà ăn ngon miệng và khen canh ngọt mặc dù chỉ nêm muối. Canh hải sản với rau cần recipe step 3 photo

Hôm nay nhà mình làm món canh hải sản thập cẩm với ra cải xanh. Rau cải xanh ăn rất tốt cho những ai muốn giảm mỡ trong máu và nhiều chất sơ giúp tiêu hoá tốt.

Bạn nghĩ Canh Hải Sản Với Rau Cần trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Canh Hải Sản Với Rau Cần rất khó khăn? Chỉ cần qua 3 bước xử lý 7 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Canh Hải Sản Với Rau Cần không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.

Món ngon hôm nay:
  • Sườn non kho tiêu?‍?

    Sườn non kho tiêu?‍?

  • Canh bò hầm chuối tiêu

    Canh bò hầm chuối tiêu

Thành phần dinh dưỡng

Thông tin trên mỗi khẩu phần.

  • Đạm

    6.60g
  • 50g
  • Chất béo

    50g
  • Năng lượng

    70g
  • Chất béo bão hòa

    90g
  • Natri

    800mg
  • Carbohydrate

    10g
  • Cholesterol

    55.50g