Cách làm Cháo Cá Hồi Bí Đỏ
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 20 phút
- Thời gian nấu : 12 phút
- Tổng thời gian : 32 phút
Nguyên liệu làm Cháo Cá Hồi Bí Đỏ
- - Cá hồi đã lột da
- - Bí đỏ
- - thì là, hành khô, gừng tươi, hành lá
- - gạo/ cơm nguội
Các bước làm Cháo Cá Hồi Bí Đỏ
Bước 1
- phần cháo:+ Cho gạo/cơm nguội, nước, tí muối và 1/2 thìa canh dầu ăn cho lên bếp nấu nhừ. Bạn nào thích ngọt có thể cho thêm mấy miếng sườn vào ninh cùng cháo. Nhưng vì cá hồi có độ đạm cao nên mình thường Ko cho vì sợ trẻ con khó tiêu nhưng người lớn thì vô tư nhé.+ Bí đỏ gọt vỏ thái miếng nhỏ thả vào nấu cùng cháo
Bước 2
- Phần cá: Trong khi chờ cháo nhừ ta chế biến phần cá.+cá hồi rửa sạch bằng rượu và gừng tươi/ dấm sau đó để ráo nước. Cắt cá thành những miếng nhỏ như bao diêm và xếp vào đĩa rồi cho vào lò vi sóng quay khoảng 2 phút. Lưu ý Khi xếp nhớ để khoảng cách giữa các miếng cá cho cá mau chín, công suất của lò vi sóng khác nhau nên khi quay các banh phải vừa quay vừa phải để ý chỉ để cá chín tới và không bị khô cứng. Nếu không có lò vi sóng bạn có thể hấp cá cách thuỷ cùng với chút xả/ vỏ quýt cho đỡ tanh.+ cá để nguội, gỡ xương và bóp nhẹ cho cá tơi ra. + hành khô băm nhỏ, gừng tươi thái chỉ cho vào phi thơm rồi cho cá vào xào. Nêm mắm, mỳ chính, hạt tiêu và xào đến khi săn lại nhưng Ko dc để cứng ăn sẽ Ko ngon.
Bước 3
Phần cá xào này có thể dùng nấu cháo hoặc trộn cơm ăn rất ngon.Khi cháo đã nhừ, đổ cá xào vào nồi cháo khuấy nhẹ và nêm nếm lại cho vừa, đun đến khi cháo sôi khoảng 2-3 phút là tắt bếp thêm thì là, hành lá, mỳ chính, hạt tiêu và múc ra măm.
Bước 4
Lưu ý: bạn có thể bớt lại một chút cá xào để rắc lên bát cháo cho hấp dẫn hoặc có thể cho thêm một chút phoma vào nồi cháo cũng rất ngon.
Cá hồi và bí đỏ là hai loại thực phẩm rất bổ dưỡng đặc biệt là rất tốt cho sự phát triển trí não của trẻ nhỏ.Tuy nhiên, cá hồi rất tanh nên nếu chế biến không khéo sẽ rất khó ăn. Mình cũng có con nhỏ nên hiểu cái cảnh ép con ăn những thứ bổ béo mà nó cứ không chịu như thế nào nên món ăn này mình đặc biệt muốn chia xẻ với các mẹ. Hi vọng với cách chế biến này các bé sẽ chịu ăn ngoan hơn. Trên thực tế là với các nấu trình bày dưới đây món cháo cá hồi không chỉ được các bé yêu thích đâu mà cả người lớn cũng mê đó. Các bạn thử xem nhé!
Bạn nghĩ Cháo Cá Hồi Bí Đỏ trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Cháo Cá Hồi Bí Đỏ rất khó khăn? Chỉ cần qua 4 bước xử lý 4 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Cháo Cá Hồi Bí Đỏ không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g