Cách làm Sinh Tố Rau Diếp Cá Giải Khát Bổ Dưỡng
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 20 phút
- Thời gian nấu : 12 phút
- Tổng thời gian : 32 phút
Nguyên liệu làm Sinh Tố Rau Diếp Cá Giải Khát Bổ Dưỡng
- Rau diếp cá
- Đường
- Nước lọc
- Máy xay sinh tố
- Đá viên
Các bước làm Sinh Tố Rau Diếp Cá Giải Khát Bổ Dưỡng
Bước 1
Rau diếp cá mua về lặt lấy lá (bỏ cuống lá luôn nha). Rửa nước nhiều lần cho sạch cát bụi rồi ngâm nước muối trong 5ph. Vớt ra để ráo. 
Bước 2
Cho rau vào cối xay sinh tố theo lượng tùy thích. Ly mình uống là cỡ chừng 1 nắm tay rau diếp cá. Tùy theo bạn muốn uống lỏng hay đặc sẽ cho vào lượng nước lọc tương ứng. Mình cho nước lọc đến khoảng nửa ly sinh tố. Sau khi cho tất cả nguyên liệu vào rồi thì xay nhuyễn. 
Bước 3
Cho sinh tố ra rây lọc lấy nước. 
Bước 4
Đổ nước rau lại vào cối xay, cho thêm đường, đá, sữa tùy thích và xay lại lần nữa. Cuối cùng đổ ra ly và thưởng thức thôi 😁😁😁. Chúc các bạn ngon miệng. 
Uống sinh tố rau diếp cá trị bệnh khó ở ????????? Nói chứ lần đầu mình uống mà ngon quá chừng, nên chia sẻ cho mọi người cũng thử. Món này có vị chua nhẹ dễ uống ko có mùi khó chịu gì đâu. Ai ko qen ăn rau diếp cá thì uống sinh tố sẽ dễ hơn nhiều, cho thêm đường ngọt ngọt tí nữa hoặc thêm sữa là uống bao ngon luôn nha ????? Bổ hơn uống rau má nhìu lắm nha ? hihi Làm sinh tố xong còn bã rau đem trộn vài giọt dầu olive vs vài hạt muối làm mặt nạ rất tốt cho da mụn luôn nha hihi
Bạn nghĩ Sinh Tố Rau Diếp Cá Giải Khát Bổ Dưỡng trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Sinh Tố Rau Diếp Cá Giải Khát Bổ Dưỡng rất khó khăn? Chỉ cần qua 4 bước xử lý 5 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Sinh Tố Rau Diếp Cá Giải Khát Bổ Dưỡng không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
