Cách làm Canh Tần Ô Cá Thác Lác

  • Số dĩa : Chưa xác định
  • Khẩu phần: người
  • Thời gian chuẩn bị : 15 phút
  • Thời gian nấu : 9 phút
  • Tổng thời gian : 24 phút

Nguyên liệu làm Canh Tần Ô Cá Thác Lác

  • 200 gr cá thác xay
  • 250 gr rau tần ô hay còn gọi là cải cúc
  • Nước mắm tiêu

Các bước làm Canh Tần Ô Cá Thác Lác

Bước 1

Ướp cá với 1 muỗng canh nước mắm và nhiều tiêu và dùng muỗng để nhào cá, nhào càng lâu cá càng dai ăn càng ngon. Để khoang 15-30' cho cá thấm đều gia vị

Bước 2

Nấu nước sôi, vo tròn cá cho vào nồi đợi cho đến khi cá chín Canh tần ô cá thác lác recipe step 2 photo

Bước 3

Rau tần ô cắt khúc sau khi rửa sạch cho vào nồi nước. Đợi nước sôi lại thì nêm nước mắm vừa vị thì tắt bếp và cho ít tiêu là hoàn thành Canh tần ô cá thác lác recipe step 3 photo

Rau tần ô có tính mát, có thể trị ho lâu ngày, viêm họng viêm phế quản... và chứa nhiều vitamin khoán chất. Hãy cùng thưởng thức món canh bổ dưỡng này nhé!

Bạn nghĩ Canh Tần Ô Cá Thác Lác trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Canh Tần Ô Cá Thác Lác rất khó khăn? Chỉ cần qua 3 bước xử lý 3 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Canh Tần Ô Cá Thác Lác không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.

Món ngon hôm nay:
  • Mứt Sữa Dừa

    Mứt Sữa Dừa

  • Caramen DAS

    Caramen DAS

Thành phần dinh dưỡng

Thông tin trên mỗi khẩu phần.

  • Đạm

    6.60g
  • 50g
  • Chất béo

    50g
  • Năng lượng

    70g
  • Chất béo bão hòa

    90g
  • Natri

    800mg
  • Carbohydrate

    10g
  • Cholesterol

    55.50g