Cách làm Cá Con Kho Cuốn Lá Cóc Low Carb
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: 2 người
- Thời gian chuẩn bị : 25 phút
- Thời gian nấu : 15 phút
- Tổng thời gian : 40 phút
Nguyên liệu làm Cá Con Kho Cuốn Lá Cóc Low Carb
- 300 g cá con ruộng
- 100 g mực cơm
- 2 củ nghệ tươi nhỏ sắt lát
- 1 muỗng canh nước mắm 30 độ đạm
- 1 muỗng cafe bột nêm
- 1 muỗng cafe tiêu
- 4 tép tỏi băm
- 1 tép hành lá
Các bước làm Cá Con Kho Cuốn Lá Cóc Low Carb
Bước 1
Cá con để nguyên rữa bằng nước muối và rượu,mực rữa sạch
Bước 2
Cho tất cả gia vị vào ướp cá,nhớ ko ướp mực
Bước 3
Phi tỏi vàng thơm thì cho cá vào,10s sau cho nước ướm cá vào,20 giây sau cho mực vào,trộn khéo ko để nát cá
Bước 4
Khoảng 2 phút sau cá chín,cho vào nữa thìa tiêu và hành lá,đổ cá ra dĩa :-),
Bước 5
Ăn kèm lá cóc chua hoặc các loại rau khác nếu ko có,dùng lá cóc cuốn cá con lại rồi bỏ vào miệng quất :-). Chúc các bạn ngon miệng :-) 
Món nấu theo chuẩn giảm mỡ Low carb.nên ko dùng đường. Lá cóc là lá cây cóc chua mà chị em hay chấm muốt ớt ăn đó :-)
Bạn nghĩ Cá Con Kho Cuốn Lá Cóc Low Carb trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Cá Con Kho Cuốn Lá Cóc Low Carb rất khó khăn? Chỉ cần qua 5 bước xử lý 8 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Cá Con Kho Cuốn Lá Cóc Low Carb không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
