Cách làm Bữa Sáng Ở Mỹ #1
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 30 phút
- Thời gian nấu : 18 phút
- Tổng thời gian : 48 phút
Nguyên liệu làm Bữa Sáng Ở Mỹ #1
- Yogurt
- 1 quả trứng
- 1/2 quả cà chua
- 3 lát bánh mì tuỳ ý
- Bơ
- Xoài hoặc bất cứ loại trái cây yêu thích
Các bước làm Bữa Sáng Ở Mỹ #1
Bước 1
Đầu tiên mình phết bơ vàng lên 1 mặt bánh và đem nướng khoảng 3 phút
Bước 2
Trong lúc chờ bánh mì xong thì chiên trứng, rắc chút muối tiêu.
Bước 3
Chuẩn bị yogurt. Yogurt này là non-fat nhá. Mình hay cho thêm trái cây cắt sẵn, hạt chia và mật ong và trộn đều.
Bước 4
Khi bánh mì xong thì chỉ cần cho cà chua đã cắt lắt sẵn lên 1 lát bánh, trứng chiên lên 1 lát bánh, lát bánh còn lại mình để vậy :))
Bước 5
Cắt xoài miếng vừa ăn. Vậy là xong bữa sáng đủ chất đẹp da rồi👍
Bước 6
Nhanh gọn lẹ mà đủ chất ?
Bạn nghĩ Bữa Sáng Ở Mỹ #1 trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Bữa Sáng Ở Mỹ #1 rất khó khăn? Chỉ cần qua 6 bước xử lý 6 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Bữa Sáng Ở Mỹ #1 không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g