Cách làm Bữa Sáng Giảm Cân
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 20 phút
- Thời gian nấu : 12 phút
- Tổng thời gian : 32 phút
Nguyên liệu làm Bữa Sáng Giảm Cân
- 1 lát sandwich ngũ cốc
- 1/2 miếng phô mai bò cười
- 1 trái cà chua
- 1 trái trứng gà
- 3 trái dâu tây
- 10 hạt hạnh nhân
- 10 hạt điều
- 100 ml sữa không đường
Các bước làm Bữa Sáng Giảm Cân
Bước 1
Phết phô mai lên lát bánh mì rồi xếp cà chua lên
Bước 2
Đổ dầu olive vào chảo cho nóng rồi đập trứng vào ốp la
Bước 3
Sau đó cho trứng lên lát bánh mì rồi rắc ít tiêu
Bước 4
Cho các loại còn lại lên dĩa và ăn thôi.
- Món ăn vô cùng đơn giản, nhanh chóng mà vô cùng healthy luôn nha
Bạn nghĩ Bữa Sáng Giảm Cân trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Bữa Sáng Giảm Cân rất khó khăn? Chỉ cần qua 4 bước xử lý 8 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Bữa Sáng Giảm Cân không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
