Tìm cách làm

Mọi người tìm: gỏi cuốn ngon ở thủ đức , thịt kho quẹt với tôm , trứng kho thịt bằm ,

Cách làm [Giảm Cân] Cháo Yến Mạch + Chuối ^^

  • Số dĩa : Chưa xác định
  • Khẩu phần: người
  • Thời gian chuẩn bị : 25 phút
  • Thời gian nấu : 15 phút
  • Tổng thời gian : 40 phút

Nguyên liệu làm [Giảm Cân] Cháo Yến Mạch + Chuối ^^

  • 1 muỗng canh Yến Mạch
  • 4 muỗng canh nước
  • 2 muỗng canh sữa tươi không đường
  • 1/2 quả chuối

Các bước làm [Giảm Cân] Cháo Yến Mạch + Chuối ^^

Bước 1

Rang sơ yến mạch.

Bước 2

Sau đó cho nước vào, nấu đến khi nhừ mềm.

Bước 3

Sau đó cho sữa tươi. Khuấy đều tay cho đến khi sôi.

Bước 4

Sau đó để hơi nguội, bày ra, cắt lát chuối bỏ thêm cho dễ ăn.

Bước 5

Bước cuối là ăn thôi nào ^^

Trong hình có cốc nước gạo lứt mình đã giới thiệu cách làm rồi => nhấp vào công thức trước nhé ^_*

Bạn nghĩ [Giảm Cân] Cháo Yến Mạch + Chuối ^^ trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm [Giảm Cân] Cháo Yến Mạch + Chuối ^^ rất khó khăn? Chỉ cần qua 5 bước xử lý 4 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu [Giảm Cân] Cháo Yến Mạch + Chuối ^^ không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.

Loại món ăn: , Tags: , , , , , , , , , , , , , , , Thành phần: ,
Món ngon hôm nay:
  • Thịt Kho Coca

    Thịt Kho Coca

  • Tàu hủ non từ yến mạch

    Tàu hủ non từ yến mạch

Thành phần dinh dưỡng

Thông tin trên mỗi khẩu phần.

  • Đạm

    6.60g

  • Xơ

    50g

  • Chất béo

    50g

  • Năng lượng

    70g

  • Chất béo bão hòa

    90g

  • Natri

    800mg

  • Carbohydrate

    10g

  • Cholesterol

    55.50g