Cách làm Chè Sen Nhãn Nhục Củ Năng

  • Số dĩa : Chưa xác định
  • Khẩu phần: người
  • Thời gian chuẩn bị : 20 phút
  • Thời gian nấu : 12 phút
  • Tổng thời gian : 32 phút

Nguyên liệu làm Chè Sen Nhãn Nhục Củ Năng

  • 300 g hạt sen nếp
  • 100 g nhãn nhục khô
  • 300 g củ năng
  • 1 ít nho khô(tuỳ thích)
  • 50 g táo đỏ
  • Đường phèn

Các bước làm Chè Sen Nhãn Nhục Củ Năng

Bước 1

Mua loại hạt sen nếp sẽ thơm ngon và dẻo hơn(từ hoa sen trắng)rửa lại sạch sẽ cho vào nồi để nấu Chè Sen Nhãn Nhục Củ Năng recipe step 1 photo

Bước 2

Táo đỏ ngâm nước, củ năng gọt vỏ sạch, nhãn nhục chỉ rửa qua không ngâm nước Chè Sen Nhãn Nhục Củ Năng recipe step 2 photo

Bước 3

Nấu hạt sen vừa chín tới, vớt bọt Chè Sen Nhãn Nhục Củ Năng recipe step 3 photo

Bước 4

Cho táo đỏ, củ năng, vào nấu sôi chín củ năng thì cho nhãn nhục và nho khô, đường phèn vào, nêm ngọt theo khẩu vị nha Chè Sen Nhãn Nhục Củ Năng recipe step 4 photo

Món chè giải nhiệt bổ dưỡng nha?

Bạn nghĩ Chè Sen Nhãn Nhục Củ Năng trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Chè Sen Nhãn Nhục Củ Năng rất khó khăn? Chỉ cần qua 4 bước xử lý 6 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Chè Sen Nhãn Nhục Củ Năng không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.

Món ngon hôm nay:
  • (Sốt) Sốt bò lúc lắc, bò nướng (bỏ mù tạt vàng)

    (Sốt) Sốt bò lúc lắc, bò nướng (bỏ mù tạt vàng)

  • Thịt nguội xào khoai tây

    Thịt nguội xào khoai tây

Thành phần dinh dưỡng

Thông tin trên mỗi khẩu phần.

  • Đạm

    6.60g
  • 50g
  • Chất béo

    50g
  • Năng lượng

    70g
  • Chất béo bão hòa

    90g
  • Natri

    800mg
  • Carbohydrate

    10g
  • Cholesterol

    55.50g