Cách làm Rau Thập Cẩm Xào Xì Dầu (Dành Cho Người Giảm Cân)
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 20 phút
- Thời gian nấu : 12 phút
- Tổng thời gian : 32 phút
Nguyên liệu làm Rau Thập Cẩm Xào Xì Dầu (Dành Cho Người Giảm Cân)
- 1 trái dưa leo
- 1 muỗng xì dầu
- Bột ngọt, mè (vừng), hành lá
- 1/2 bát ngô non
- 50 gam rau cải ngọt
- 50 gam thịt ức gà
Các bước làm Rau Thập Cẩm Xào Xì Dầu (Dành Cho Người Giảm Cân)
Bước 1
Ức gà luộc vừa tới, xé nhỏ (không cần nhỏ quá), ướp tiêu, bột ngọt và 1 chút xì dầu, dưa leo đập hơi dập, thái lát, ngô non luộc qua cho chín tới, cải nhặt sạch cắt vừa ăn, mè rang vàng
Bước 2
Đặt chảo nóng cho 1 chút dầu ăn, bỏ gà vào xào sau đó cho dưa leo, rau cải vào đảo 1 lúc
Bước 3
Dưa leo và rau cải đã tái thì đổ ngô non vào, nêm thêm xì dầu và bột ngọt cho vừa miệng thì đổ hành lá vào đảo thêm 10s thì cho ra đĩa
Bước 4
Rắc mè lên, đảo đều và thưởng thức 😋😋
Bạn nghĩ Rau Thập Cẩm Xào Xì Dầu (Dành Cho Người Giảm Cân) trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Rau Thập Cẩm Xào Xì Dầu (Dành Cho Người Giảm Cân) rất khó khăn? Chỉ cần qua 4 bước xử lý 6 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Rau Thập Cẩm Xào Xì Dầu (Dành Cho Người Giảm Cân) không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
