Cách làm Canh Cải Thảo
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 25 phút
- Thời gian nấu : 15 phút
- Tổng thời gian : 40 phút
Nguyên liệu làm Canh Cải Thảo
- 2 bắp cải thảo
- 2 miếng đậu hủ trắng
- Bột nêm rau củ (cho ăn chay)
- Hành lá
- Tiêu
Các bước làm Canh Cải Thảo
Bước 1
Cải thảo : mua về rửa sạch, cắt khúc vừa ăn
Bước 2
Đậu hủ trắng : cắt khúc vuông nhỏ
Bước 3
Bắt nồi nước lên bếp, đợi sôi thì thả cải thảo vào, nấu khoảng 10 phút thì nêm gia vị cho vừa miệng
Bước 4
Sau đó bỏ đậu hủ trắng vào nấu thêm 5 phút nữa là tắt bếp
Bước 5
Lưu ý : ko nấu thời gian quá lâu vì cải thảo rất mau chín. Và tránh dùng muỗng khuấy canh mạnh tay thì sẽ làm đậu hủ nát hết
Cải thảo và đậu hủ là hai loại nguyên liệu vừa bổ dưỡng vừa mát. Món canh này mình nấu theo kiểu người Macau, món này chay hay mặn đều dùng được
Bạn nghĩ Canh Cải Thảo trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Canh Cải Thảo rất khó khăn? Chỉ cần qua 5 bước xử lý 5 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Canh Cải Thảo không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
