Cách làm Nước Cam + Quýt Ép
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 15 phút
- Thời gian nấu : 9 phút
- Tổng thời gian : 24 phút
Nguyên liệu làm Nước Cam + Quýt Ép
- 2 trái cam
- 2 trái quýt đường
- 1 muỗng cơm mật ong
- viên Đá
Các bước làm Nước Cam + Quýt Ép
Bước 1
Cam + quýt khi mua chọn quả nào mỏng vỏ khi vắt sẽ nhiều nước! Rửa sạch, đảm bảo vệ sinh😙 cắt làm đôi theo chiều ngang!
Bước 2
Khi vắt không bóp quá kĩ sẽ làm tinh dầu trong vỏ ra nhiều làm nước bị đắng! Dùng lực tay vừa đủ, vắt dứt khoác! Cho mật ong vào khuấy tan (tùy theo khẩu vị và độ chua của cam + quýt mà tăng giảm mật ong) ! Đổ ra ly, thêm đá!
Bước 3
Mỗi ngày 1 ly sẽ cho công dụng kỳ diệu, và nước cam + quýt tốt nhất nên uống vào lúc không no, không đói tức sau khi ăn 1-2 giờ. Ngoài ra không nên cất giữ nước cam trong thời gian dài vì nước cam để lâu sẽ bị mất hết giá trị dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin C. Không nên uống vào buổi tối, do cam có tác dụng sinh tân dịch và lợi tiểu, dễ gây đi tiểu đêm làm mất ngủ. 
Cam có tác dụng cung cấp lượng vitamin C cần thiết, cho tinh thần sảng khoái và mang đến hiệu quả tỉnh táo nhiều hơn cả một tách trà hay cà phê. Quýt là một trong những trái cây có giá trị dinh dưỡng rất cao mang lại nhiều lợi ích đặc biệt là với các mẹ bầu. Trong giai đoạn nghén mẹ bầu có thể uống nước quýt ép sẽ làm cho bà bầu khỏe hơn, thèm ăn hơn. Kết hợp 2 loại với nhau thêm chút mật ong, bảo đảm ai cũng ghiền, vừa ngon, vừa khỏe, mà lại còn thơm ngào ngạt
Bạn nghĩ Nước Cam + Quýt Ép trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Nước Cam + Quýt Ép rất khó khăn? Chỉ cần qua 3 bước xử lý 4 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Nước Cam + Quýt Ép không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
