Cách làm Yến Mạch &Quot;Overnight&Quot; ^^
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 1.3333333333333 phút
- Thời gian nấu : 0.66666666666667 phút
- Tổng thời gian : 2 phút
Nguyên liệu làm Yến Mạch &Quot;Overnight&Quot; ^^
- 4 thìa yến mạch
- 50 ml sữa tươi không đường
- Hoa quả tùy thích nhưng lưu ý ko nên cho cam quýt vì có sữa tươi
Các bước làm Yến Mạch &Quot;Overnight&Quot; ^^
Bước 1
Trộn tất cả các nguyên liệu lại và đậy nắp để tủ lạnh^^
Bước 2
Sáng hôm sau mang từ tủ lạnh ra và chén thôi :)))
Đây cũng là món eatclean phù hợp với người không muốn tăng cân và theo chế độ ăn khoa học :)) món này ăn thoải mái ko lo béo ^^
Bạn nghĩ Yến Mạch &Quot;Overnight&Quot; ^^ trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Yến Mạch &Quot;Overnight&Quot; ^^ rất khó khăn? Chỉ cần qua 2 bước xử lý 3 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Yến Mạch &Quot;Overnight&Quot; ^^ không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
