Cách làm Salad Bắp Cải Cá Hộp Cho Ngày Giảm Cân

  • Số dĩa : Chưa xác định
  • Khẩu phần: người
  • Thời gian chuẩn bị : 25 phút
  • Thời gian nấu : 15 phút
  • Tổng thời gian : 40 phút

Nguyên liệu làm Salad Bắp Cải Cá Hộp Cho Ngày Giảm Cân

  • 1/2 cái bắp cải
  • 1 quả cà chua
  • 1 trái dưa chuột
  • 1 quả chanh
  • Sốt salad (hoặc có thể thay thế bằng sữa chua không đường)
  • Dầu oliu

Các bước làm Salad Bắp Cải Cá Hộp Cho Ngày Giảm Cân

Bước 1

Thái nhỏ bắp cải, trần qua với nước sôi sau đó vớt ra để ráo nước Salad bắp cải cá hộp cho ngày giảm cân recipe step 1 photo

Bước 2

Cá hộp bỏ nước sốt, chỉ lấy cá. Salad bắp cải cá hộp cho ngày giảm cân recipe step 2 photo

Bước 3

Trộn đều bắp cải, cá hộp với sốt salad (hoặc sữa chua không đường) và 1 thìa cafe dầu oliu. Salad bắp cải cá hộp cho ngày giảm cân recipe step 3 photo

Bước 4

Vắt thêm chanh tùy khẩu vị. Salad bắp cải cá hộp cho ngày giảm cân recipe step 4 photo

Bước 5

Thái lát cà chua, dưa chuột ăn kèm. Salad bắp cải cá hộp cho ngày giảm cân recipe step 5 photo

Bạn nghĩ Salad Bắp Cải Cá Hộp Cho Ngày Giảm Cân trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Salad Bắp Cải Cá Hộp Cho Ngày Giảm Cân rất khó khăn? Chỉ cần qua 5 bước xử lý 6 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Salad Bắp Cải Cá Hộp Cho Ngày Giảm Cân không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.

Món ngon hôm nay:
  • Củ Sắn Kho Thịt

    Củ Sắn Kho Thịt

  • Dưa hấu non kho thịt?‍?

    Dưa hấu non kho thịt?‍?

Thành phần dinh dưỡng

Thông tin trên mỗi khẩu phần.

  • Đạm

    6.60g
  • 50g
  • Chất béo

    50g
  • Năng lượng

    70g
  • Chất béo bão hòa

    90g
  • Natri

    800mg
  • Carbohydrate

    10g
  • Cholesterol

    55.50g