Cách làm Salad Bắp Cải Cá Hộp Cho Ngày Giảm Cân
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 25 phút
- Thời gian nấu : 15 phút
- Tổng thời gian : 40 phút
Nguyên liệu làm Salad Bắp Cải Cá Hộp Cho Ngày Giảm Cân
- 1/2 cái bắp cải
- 1 quả cà chua
- 1 trái dưa chuột
- 1 quả chanh
- Sốt salad (hoặc có thể thay thế bằng sữa chua không đường)
- Dầu oliu
Các bước làm Salad Bắp Cải Cá Hộp Cho Ngày Giảm Cân
Bước 1
Thái nhỏ bắp cải, trần qua với nước sôi sau đó vớt ra để ráo nước
Bước 2
Cá hộp bỏ nước sốt, chỉ lấy cá.
Bước 3
Trộn đều bắp cải, cá hộp với sốt salad (hoặc sữa chua không đường) và 1 thìa cafe dầu oliu.
Bước 4
Vắt thêm chanh tùy khẩu vị.
Bước 5
Thái lát cà chua, dưa chuột ăn kèm.
Bạn nghĩ Salad Bắp Cải Cá Hộp Cho Ngày Giảm Cân trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Salad Bắp Cải Cá Hộp Cho Ngày Giảm Cân rất khó khăn? Chỉ cần qua 5 bước xử lý 6 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Salad Bắp Cải Cá Hộp Cho Ngày Giảm Cân không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g