Cách làm Cá Dứa Một Nắng Sốt Tắc

  • Số dĩa : Chưa xác định
  • Khẩu phần: người
  • Thời gian chuẩn bị : 40 phút
  • Thời gian nấu : 24 phút
  • Tổng thời gian : 64 phút

Nguyên liệu làm Cá Dứa Một Nắng Sốt Tắc

  • 300 g cá dứa một nắng
  • Nước tắc nấu mật ong
  • Tỏi, ớt

Các bước làm Cá Dứa Một Nắng Sốt Tắc

Bước 1

Cách nấu nước tắc bạn xem trong công thức của mình nhé. Cách nấu tương tự cho tắc hoặc chanh. Cá dứa một nắng sốt tắc recipe step 1 photo

Bước 2

Mình luôn có sẵn một hũ như vầy trong tủ lạnh, khi bị cảm hoặc say thì lấy ra pha với nước nóng uống ngay. Hoặc đem sốt cá, sốt tôm cũng tiện. Cá dứa một nắng sốt tắc recipe step 2 photo

Bước 3

Cá dứa một nắng bảo quản trong ngăn đông. Khi cần ăn thì lấy ra ngâm nước 30’ cho bớt mặn. Sau đó mình rắc thêm ít đường vào cá, để 30’ nữa cho đường thấm vào cá rồi mới nấu. Cá dứa một nắng sốt tắc recipe step 3 photo

Bước 4

Xếp cá vào nồi chiên ko dầu, ko cần thêm dầu vì cá dứa có mỡ sẵn. Để 200 độ, 20’ cho cá vàng 2 mặt. Hoặc bạn chiên bình thường cho vàng 2 mặt. Cá dứa một nắng sốt tắc recipe step 4 photo

Bước 5

Cho vào chảo 1 muỗng canh dầu, đập dập tỏi cho vào phi vàng. Mình dùng tỏi Lý Sơn, để cả lớp vỏ lụa cho vào càng thơm. Đập dập vài trái ớt bỏ chung vào. Khi tỏi đã vàng, rót 3-5 muỗng canh nước tắc đã nấu trước vào. Cá dứa một nắng sốt tắc recipe step 5 photo

Bước 6

Cho cá đã chiên vào chảo, để nước sốt sôi liu riu 1-2’, đảo đều cá. Rắc thêm ít ớt xắt lát vào cho đẹp. Cá một nắng đã mặn sẵn nên ko cần thêm mắm muối. Nước tắc có sẵn mật ong nên ko cần thêm đường. Cũng ko thêm nước. Bạn chỉ cần thêm bớt nước tắc cho vừa miệng là được. Cá dứa một nắng sốt tắc recipe step 6 photo

Bước 7

Dọn cá ra ăn nóng với cơm nha ;) Cá dứa một nắng sốt tắc recipe step 7 photo

Bước 8

Sốt tắc cũng có thể dùng với các loại cá thân dẹp, thịt trắng mềm khác như cá dìa, cá chẽm, cá basa... Cá dứa một nắng sốt tắc recipe step 8 photo

Trong tủ lạnh nhà mình luôn có sẵn 1 hũ nước tắc hoặc nước chanh nấu mật ong & gừng. Hôm nay đem cá dứa một nắng ra chiên, xong thử lấy nước tắc ra làm sốt, hoá ra hợp quá hợp. Ăn cơm cũng ngon mà nhậu cũng thích. Nhím nhà mình ăn hết 2 miếng cá với cơm luôn.

Bạn nghĩ Cá Dứa Một Nắng Sốt Tắc trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Cá Dứa Một Nắng Sốt Tắc rất khó khăn? Chỉ cần qua 8 bước xử lý 3 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Cá Dứa Một Nắng Sốt Tắc không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.

Món ngon hôm nay:
  • Táo, dưa chuột, chanh, cải xoăn

    Táo, dưa chuột, chanh, cải xoăn

  • Ngôi nhà chay

    Ngôi nhà chay

Thành phần dinh dưỡng

Thông tin trên mỗi khẩu phần.

  • Đạm

    6.60g
  • 50g
  • Chất béo

    50g
  • Năng lượng

    70g
  • Chất béo bão hòa

    90g
  • Natri

    800mg
  • Carbohydrate

    10g
  • Cholesterol

    55.50g