Cách làm Bê Thui Bóp Thấu

  • Số dĩa : Chưa xác định
  • Khẩu phần: người
  • Thời gian chuẩn bị : 50 phút
  • Thời gian nấu : 30 phút
  • Tổng thời gian : 80 phút

Nguyên liệu làm Bê Thui Bóp Thấu

  • 100-150 gr Bê thui
  • 1,5 quả khế chua loại nhỏ
  • 1/2 củ cà rốt
  • 3/4 quả chuối chát
  • 1 quả ớt sừng
  • 3 quả tắc
  • Chừng 1,5 chén bắp chuối bào
  • Rau quế, ngò gai, kinh giới
  • Đậu phộng, hành phi, tỏi băm
  • Bột nêm, đường, tiêu, dầu mè

Các bước làm Bê Thui Bóp Thấu

Bước 1

Rửa sạch nguyên liệu Bê thui bóp thấu recipe step 1 photo

Bước 2

Rửa sạch nguyên liệu Bê thui bóp thấu recipe step 2 photo

Bước 3

Ướp bê thui với 1 ít bột nêm, đường, bột ngọt & nước cốt chanh cho thấm trong 20'. Bê thui bóp thấu recipe step 3 photo

Bước 4

Cà rốt, ớt sừng, khế, hành tây, chuối chát bạn cắt sợi/lát mỏng như hình bên. Chuối chát cắt xong bạn cho vào chén nước muối pha loãng để không bị thâm & bớt chát. Nếu không thích vị hăng của hành tây, bạn cũng ngâm nó với nước muối. Tuy nhiên, món này mình thích hành tây cắt mỏng & để hăng tự nhiên hơn. Vì 1 lát nữa, mình sẽ bóp thật kỹ (bóp thấu 😜) Bê thui bóp thấu recipe step 4 photo

Bước 5

Món gỏi này mình vẫn dùng công thức SỐT TRỘN ĐẶC BIỆT như món "Gỏi Mực". Nhưng nếu thích vị nước mắm, bạn có thể thay bột nêm trong định lượng bên dưới bằng nước mắm nhé: Bạn cho 1 muỗng cafe bột nêm, 2,5 muỗng cafe đường trắng, 1 muỗng cafe dầu mè, 2 muỗng cafe tỏi băm, 3 quả tắc (tắc bạn nên vắt trước 2 quả để 1 quả còn lại có thể điều chỉnh vị chua sau cùng - nhớ là khế cũng rất chua rồi), 2/3 muỗng cafe tiêu. Trộn đều & nếm lại cho vừa khẩu vị. Bê thui bóp thấu recipe step 5 photo

Bước 6

Trút tất cả nguyên liệu vào thố. Phần sốt trộn bạn cho vào từ từ. Vừa trộn vừa dùng thử 1 miếng rau để thử vị. Phần sốt trộn nếu còn thừa có thể cho vào lọ, vặn kín nắp để dành trong ngăn mát. Dùng 2 tay xoa bóp rau & thịt cho sốt thật thấm. Để khoảng 10' cho gia vị thấm & nước trong rau chảy ra bạn vắt lấy rau & thịt, đổ bỏ nước. Đừng vắt quá mạnh bạn nhé. Bê thui bóp thấu recipe step 6 photo

Bước 7

Tiếp đến cho hành phi, rau thơm cắt nhỏ (như hình), cắt nhỏ 1 quả ớt hiểm cho vào. Bê thui bóp thấu recipe step 7 photo

Bước 8

Dùng đũa trộn đều. Bê thui bóp thấu recipe step 8 photo

Bước 9

Sau đó bạn rang & đập dập đậu phộng. Mình quên mua đậu phụng nên thay bằng hạt mắc ca - hạt này ăn vả thì ngon chứ làm món dở tệ 😅. Bê thui bóp thấu recipe step 9 photo

Bước 10

Dọn ra đĩa. Rắc hành phi, tiêu & hạt mắc ca (đậu phộng) đập dập lên trên. Chụp hình nhanh nhanh rồi thưởng thức thôi bạn ơi 😜😜😜 Bê thui bóp thấu recipe step 10 photo

Hôm cả nhà về quê thăm, mẹ mua nguyên liệu cho đủ các món để sẵn trong tủ lạnh. Ăn ở nhà được vài ba bữa mình dùng đủ mọi "thủ đoạn" để kéo ba mẹ đi hàng quán cho đã thèm các món Nha Trang. Thế là nguyên liệu trong tủ lạnh không tiêu hao là bao. Mẹ đóng thùng xốp nào sò, nào mực, nào bê thui các kiểu bắt mang vô Sài Gòn. Hôm nay lục tủ lạnh thấy còn bê thui nên tìm cách cho em nó sớm "siêu thoát" ?? Gỏi Bê thui là món ruột của mẹ. Nhưng chợ nhà mình không có đu đủ bào sẵn. Thế nên mình sẽ làm "Bê thui bóp thấu", hì hì. Mình vốn thích các món gỏi style bóp thấu mà ?

Bạn nghĩ Bê Thui Bóp Thấu trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Bê Thui Bóp Thấu rất khó khăn? Chỉ cần qua 10 bước xử lý 10 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Bê Thui Bóp Thấu không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.

Món ngon hôm nay:
  • Canh bầu nấu sườn

    Canh bầu nấu sườn

  • Bánh khoai lang nhân thịt bò mix hạt chia

    Bánh khoai lang nhân thịt bò mix hạt chia

Thành phần dinh dưỡng

Thông tin trên mỗi khẩu phần.

  • Đạm

    6.60g
  • 50g
  • Chất béo

    50g
  • Năng lượng

    70g
  • Chất béo bão hòa

    90g
  • Natri

    800mg
  • Carbohydrate

    10g
  • Cholesterol

    55.50g