Cách làm Canh Nấm Hương Đậu Phụ

  • Số dĩa : Chưa xác định
  • Khẩu phần: người
  • Thời gian chuẩn bị : 30 phút
  • Thời gian nấu : 18 phút
  • Tổng thời gian : 48 phút

Nguyên liệu làm Canh Nấm Hương Đậu Phụ

  • 50 g nấm hường rừng phơi tái(xiên lạt phơi)
  • 300 g đậu phụ
  • Ớt chuông mi ni 3 màu 3 trái
  • Hành + mùi ta
  • Gia vị nêm nếm (muối đường mắm bột ngọt)

Các bước làm Canh Nấm Hương Đậu Phụ

Bước 1

1. Ngâm qua nấm hương và rửa sạch

Bước 2

Ớt cắt hình miếng cau

Bước 3

Đậu phụ cắt thoi chì. Hành mùi ta thái nhỏ

Bước 4

Bắc nồi cho dầu ăn đun nóng già đổ nấm vào xào vớ gia vị qua 3p

Bước 5

Cho nước đủ ăn bỏ đậu đã thái vào nấu sủi nhỏ lửa 5p. Sau đó cho tiếp ớt chuông vào đun sủi 2p bỏ hành mùi bắc ra ăn nóng

Bước 6

Món ăn từ nấm và đậu phụ vừa là một món chay dễ làm ăn ngin lại giàu dinh dưỡng ít calo rất tốt cho người ăn kiêng chữa bệnh, người thừa cân béo phì người ăn chay. Chúc các bạn nấu ăn thành công.

Món ăn chay và ăn kiêng( ít calo giàu dưỡng chất)

Bạn nghĩ Canh Nấm Hương Đậu Phụ trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Canh Nấm Hương Đậu Phụ rất khó khăn? Chỉ cần qua 6 bước xử lý 5 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Canh Nấm Hương Đậu Phụ không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.

Món ngon hôm nay:
  • Ba chỉ nướng

    Ba chỉ nướng

  • Bánh dứa

    Bánh dứa

Thành phần dinh dưỡng

Thông tin trên mỗi khẩu phần.

  • Đạm

    6.60g
  • 50g
  • Chất béo

    50g
  • Năng lượng

    70g
  • Chất béo bão hòa

    90g
  • Natri

    800mg
  • Carbohydrate

    10g
  • Cholesterol

    55.50g