Cách làm Bạch Tuộc Tắm Nắng (Gymmer)
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 20 phút
- Thời gian nấu : 12 phút
- Tổng thời gian : 32 phút
Nguyên liệu làm Bạch Tuộc Tắm Nắng (Gymmer)
- 150 g bạch tuộc
- 50 g đậu hà lan
- 100 g bắp baby
- Dầu hào, bơ tường an, tiêu, tương ớt, bột nghệ
Các bước làm Bạch Tuộc Tắm Nắng (Gymmer)
Bước 1
Nguyên liệu cắt nhỏ vừa ăn, bạch tuộc ướp 1 muỗng cf dầu hào, 1 it bột nghệ và 1 ít tiêu.
Bước 2
Cho 1/3 muỗng cf bơ tường an đảo đều xào chín bạch tuộc.
Bước 3
Tiếp theo cho 3 muỗng nước,bỏ đậu và bắp vào xào chín. Xịt thêm tương ớt để món ăn đậm đà, vị the the.
Bước 4
Thưởng thức ❤️
Hôm nay gymmer ăn bơ , không đc lean đâu ạ
Bạn nghĩ Bạch Tuộc Tắm Nắng (Gymmer) trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Bạch Tuộc Tắm Nắng (Gymmer) rất khó khăn? Chỉ cần qua 4 bước xử lý 4 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Bạch Tuộc Tắm Nắng (Gymmer) không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
