Cách làm #Cleaneating Bữa Sáng Nhanh Gọn Với Trứng Chiên
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 30 phút
- Thời gian nấu : 18 phút
- Tổng thời gian : 48 phút
Nguyên liệu làm #Cleaneating Bữa Sáng Nhanh Gọn Với Trứng Chiên
- 1 lát bánh mì đen
- Vài quả cà chua bi
- 1 lát (1 khoanh) ớt chuông
- 1 quả trứng gà
- 1/2 quả bơ
- Gia vị, hạt tiêu, dầu olive
Các bước làm #Cleaneating Bữa Sáng Nhanh Gọn Với Trứng Chiên
Bước 1
Ớt chuông rửa sạch thấm khô nước rồi thái thành từng vòng.
Bước 2
Cho ít dầu lên chảo rồi đặt khoanh ớt lên sau đó đập trứng gà và chiên theo ý thích. Tầm 2 phút là lòng đào, còn tầm 5 phút trở lên là chín kỹ.
Bước 3
Mình nướng bánh mì đen cho nóng giòn. Sau đó bày ra đĩa. Đặt khoanh trứng rán ớt chuông lên rồi rắc ít muối tiêu.
Bước 4
Cà chua bi rửa sạch bầy lên cùng đĩa.
Bước 5
Bơ thái miếng bầy ăn kèm. Ngoài ra nếu bơ quá chín mình có thể nghiền nhuyễn rồi phết lên bánh mì sau đó mới đặt trứng lên.
Bước 6
Món ăn sáng này kết hợp với cafe hay nước ép hoa quả đều ok hết các bạn nhé. 🍳☕😀
Món trứng rán không có gì mới lạ, nhưng khi kết hợp với các nguyên liệu khác thì lại vô cùng hấp dẫn và ngon nữa nhé mọi người ?
Bạn nghĩ #Cleaneating Bữa Sáng Nhanh Gọn Với Trứng Chiên trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm #Cleaneating Bữa Sáng Nhanh Gọn Với Trứng Chiên rất khó khăn? Chỉ cần qua 6 bước xử lý 6 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu #Cleaneating Bữa Sáng Nhanh Gọn Với Trứng Chiên không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
