Cách làm Rau Muống Xào Tỏi
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 10 phút
- Thời gian nấu : 6 phút
- Tổng thời gian : 16 phút
Nguyên liệu làm Rau Muống Xào Tỏi
- 1 bó rau muống
- 3 tép tỏi
- 2 muỗng bột nêm
- 1 muỗng bột ngọt
- 1 muỗng ớt bột
- 2 muỗng canh dầu ăn
Các bước làm Rau Muống Xào Tỏi
Bước 1
Rau muống nhặt bỏ gốc bỏ lá úa, ngắt 2 đoạn vừa ăn, rửa sạch. Tỏi bóc vỏ, đập dập.
Bước 2
Cho dầu vào chảo nóng dầu cho 1/3 tỏi vào phi thơm. Cho rau muống vào xào cho bột nêm, bột ngọt, ớt bột trộn đều, để 10 phút (5 phút trộn 1 lần) đến khi rau mềm cho 2/3 tỏi còn lại vào trộn đều. Cho rau ra đĩa.
Rau muống thực hiện hầu hết các món: canh, luộc, xào, nộm,... Hôm nay tôi chọn 1 món để chuẩn bị cho cả nhà.
Bạn nghĩ Rau Muống Xào Tỏi trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Rau Muống Xào Tỏi rất khó khăn? Chỉ cần qua 2 bước xử lý 6 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Rau Muống Xào Tỏi không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
