Cách làm Bữa Trưa Thứ 3

  • Số dĩa : Chưa xác định
  • Khẩu phần : Chưa xác định
  • Thời gian chuẩn bị : 30 phút
  • Thời gian nấu : 18 phút
  • Tổng thời gian : 48 phút

Nguyên liệu làm Bữa Trưa Thứ 3

  • Gạo lừa nửa lon
  • Lạc, đậu xanh, đậu đen, đậu đỏ tùy lượng yêu thích
  • 200 gram Thịt bò
  • 1 củ Cà rốt
  • 1 củ Hành tây
  • Cần tây, tỏi tây
  • 300 gram Bầu xanh

Các bước làm Bữa Trưa Thứ 3

Bước 1

Ngâm gạo, lạc, đậu trong 2 giờ Bữa trưa thứ 3 recipe step 1 photo

Bước 2

Cho gạo lạc đậu và nước vào nồi cơm điện, chọn chế độ nấu cơm gạo lứt, mình dùng nồi Electrolux 3505 Bữa trưa thứ 3 recipe step 2 photo

Bước 3

Luộc bầu (bỏ hạt) để ăn chấm muối vừng

Bước 4

Thịt bò ướp gừng tỏi mắm

Bước 5

Phi tỏi thơm, cho thịt bò vào đảo se mặt, xúc ra

Bước 6

Cho hành tây cà rốt đã thái vào xào gần chín, thêm thịt bò vào, thêm cần tây tỏi tây rồi tắt bếp, thêm chút hạt tiêu cho thơm. Sau đó thì...chúc ngon miệng 😋

Một buổi trong thực đơn eatclean của hội các ace trên cơ quan

Bạn nghĩ Bữa Trưa Thứ 3 trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Bữa Trưa Thứ 3 rất khó khăn? Chỉ cần qua 6 bước xử lý 7 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Bữa Trưa Thứ 3 không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.

Leave a Reply Cancel reply

Logged in as admin. Log out?

Món ngon hôm nay:
  • Salad Mặt Trời

    Salad Mặt Trời

  • Bánh trôi tàu chay

    Bánh trôi tàu chay

Thành phần dinh dưỡng

Thông tin trên mỗi khẩu phần.

  • Đạm

    6.60g
  • 50g
  • Chất béo

    50g
  • Năng lượng

    70g
  • Chất béo bão hòa

    90g
  • Natri

    800mg
  • Carbohydrate

    10g
  • Cholesterol

    55.50g