Cách làm Salad Eat Clean
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 30 phút
- Thời gian nấu : 18 phút
- Tổng thời gian : 48 phút
Nguyên liệu làm Salad Eat Clean
- 200 gr xà lách sạch
- 1 quả chuối
- 1/2 quả cà chua
- 1 quả trứng
- 250 gr ức gà
- 1/4 quả táo
Các bước làm Salad Eat Clean
Bước 1
Rửa sạch rau xà lách tách từng lớp rồi xếp vào bát hoặc đĩa
Bước 2
Rửa sạch miếng ức gà cho vào nồi rồi luộc lửa to, nước sôi thì để lửa nhỏ
Bước 3
Luộc 1 quả trứng gà tầm 3-4p để được lòng đào, nếu không ăn lòng đào có thể luộc lâu hơn
Bước 4
Bóc vỏ chuối, cắt thái lát rồi xếp vào bát
Bước 5
Táo và cà chua rửa sạch rồi cắt nhỏ như hạt lựu
Bước 6
Hoàn thành cá bước trên thì xếp vào đĩa rồi thêm sốt dầu mè hoặc tuỳ theo nhu cầu mỗi người. Chúc mọi người thành công
món ăn dễ làm, nhanh gọn cho bữa trưa của học sinh và những người bận rộn
Bạn nghĩ Salad Eat Clean trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Salad Eat Clean rất khó khăn? Chỉ cần qua 6 bước xử lý 6 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Salad Eat Clean không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g