Cách làm Salad Eat Clean

  • Số dĩa : Chưa xác định
  • Khẩu phần: người
  • Thời gian chuẩn bị : 30 phút
  • Thời gian nấu : 18 phút
  • Tổng thời gian : 48 phút

Nguyên liệu làm Salad Eat Clean

  • 200 gr xà lách sạch
  • 1 quả chuối
  • 1/2 quả cà chua
  • 1 quả trứng
  • 250 gr ức gà
  • 1/4 quả táo

Các bước làm Salad Eat Clean

Bước 1

Rửa sạch rau xà lách tách từng lớp rồi xếp vào bát hoặc đĩa

Bước 2

Rửa sạch miếng ức gà cho vào nồi rồi luộc lửa to, nước sôi thì để lửa nhỏ

Bước 3

Luộc 1 quả trứng gà tầm 3-4p để được lòng đào, nếu không ăn lòng đào có thể luộc lâu hơn

Bước 4

Bóc vỏ chuối, cắt thái lát rồi xếp vào bát

Bước 5

Táo và cà chua rửa sạch rồi cắt nhỏ như hạt lựu

Bước 6

Hoàn thành cá bước trên thì xếp vào đĩa rồi thêm sốt dầu mè hoặc tuỳ theo nhu cầu mỗi người. Chúc mọi người thành công

món ăn dễ làm, nhanh gọn cho bữa trưa của học sinh và những người bận rộn

Bạn nghĩ Salad Eat Clean trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Salad Eat Clean rất khó khăn? Chỉ cần qua 6 bước xử lý 6 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Salad Eat Clean không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.

Món ngon hôm nay:
  • Mì trứng xào tôm và xá xíu

    Mì trứng xào tôm và xá xíu

  • Bánh mì bơ mềm nhân sô cô la

    Bánh mì bơ mềm nhân sô cô la

Thành phần dinh dưỡng

Thông tin trên mỗi khẩu phần.

  • Đạm

    6.60g
  • 50g
  • Chất béo

    50g
  • Năng lượng

    70g
  • Chất béo bão hòa

    90g
  • Natri

    800mg
  • Carbohydrate

    10g
  • Cholesterol

    55.50g