Cách làm Bữa Sáng Đủ Chất
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: 1 người
- Thời gian chuẩn bị : 25 phút
- Thời gian nấu : 15 phút
- Tổng thời gian : 40 phút
Nguyên liệu làm Bữa Sáng Đủ Chất
- 1 quả trứng gà
- 1 bát nhỏ cơm gạo lứt lạc đậu
- 200 gr yến mạch
- 10 gr nấm hương
- 200 gr cải ngọt
Các bước làm Bữa Sáng Đủ Chất
Bước 1
Nấu cơm gạo lứt lạc đậu
Bước 2
Cho vào nồi nước luộc gà đun nhỏ lửa, thêm nấm hương
Bước 3
Thêm yến mạch vào
Bước 4
Rau cải luộc riêng, trứng luộc riêng
Bước 5
Cho chung vô bát chụp hình rùi ăn sáng thật nhanh cho 1 ngày tràn đầy năng lượng nào ^^
Rau cải luộc, cháo gạo lứt yến mạch nấm lạc đậu, trứng luộc
Bạn nghĩ Bữa Sáng Đủ Chất trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Bữa Sáng Đủ Chất rất khó khăn? Chỉ cần qua 5 bước xử lý 5 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Bữa Sáng Đủ Chất không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
