Cách làm #Eatclean - Salad Thập Cẩm Sốt Tương Mè
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 20 phút
- Thời gian nấu : 12 phút
- Tổng thời gian : 32 phút
Nguyên liệu làm #Eatclean - Salad Thập Cẩm Sốt Tương Mè
- Rau xà lách
- Dưa chuột
- Cà chua
- Đậu bắp
- Nước sốt tương mè
Các bước làm #Eatclean - Salad Thập Cẩm Sốt Tương Mè
Bước 1
Chế biến và rửa sạch các loại rau. Mình thích mua rau hữu cơ hoặc rau sạch an toàn từ siêu thị để yên tâm và chế biến cũng nhanh nữa. Nếu bạn mua rau ở chợ thì rửa sạch và ngâm nước muối 
Bước 2
Để ráo nước. Xà lách cắt nhỏ chừng 3cm. Cà chua, dưa chuột và đậu bắp cắt lát mỏng. Nếu không quen ăn đậu bắp sống thì có thể trần hoặc luộc qua rồi sau đó cắt lát mỏng.
Bước 3
Xếp rau củ quả đã cắt nhỏ vào tô. Rưới nước sốt tương mè và trộn đều. Bạn nên cho từ từ nước sốt, trộn đều, nếu thấy rau khô thì hãy cho thêm. Chú ý: nên trộn nhẹ tay, và không cho quá nhiều nươc sốt vì rau sẽ dễ bị nát :) 
Bước 4
Trộn đều và thưởng thức thôi ^^
Món salad này đặc biệt dành cho những bạn thích bổ sung rau xanh vào bữa cơm gia đình nhưng không có nhiều thời gian trong bếp :) Chỉ cần thay đổi chút thành phần, đổi vị nước sốt, thế là yên tâm bữa cơm vẫn đủ chất trong những ngày tăng ca hoặc tắc đường :”>
Bạn nghĩ #Eatclean - Salad Thập Cẩm Sốt Tương Mè trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm #Eatclean - Salad Thập Cẩm Sốt Tương Mè rất khó khăn? Chỉ cần qua 4 bước xử lý 5 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu #Eatclean - Salad Thập Cẩm Sốt Tương Mè không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
