Cách làm Sườn Non Nấu Nước Dừa Tươi &Amp; Rau Củ
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: 4 người
- Thời gian chuẩn bị : 20 phút
- Thời gian nấu : 10 phút
- Tổng thời gian : 30 phút
Nguyên liệu làm Sườn Non Nấu Nước Dừa Tươi &Amp; Rau Củ
- 500 gr sườn non nhiều thịt
- 2 củ cà rốt cỡ trung bình
- 2 củ khoai tây
- 1 củ hành tây
- 2 quả dừa xiêm lấy nước dừa tươi
- Vài tép tỏi
- 2 muỗng canh bột nêm
- 1 muỗng canh đường
- 1/4 mcf tiêu bột
- 4 muỗng canh tương cà chua
Các bước làm Sườn Non Nấu Nước Dừa Tươi &Amp; Rau Củ
Bước 1
Sườn non cắt miếng quân cờ lớn rửa với nước muối loãng, vớt thịt để ráo
Bước 2
Ướp thịt với bột nêm, đường, tiêu để 15ph cho ngấm gia vị
Bước 3
Hành Tây bổ múi cau
Bước 4
Khoai tây, cà rốt cắt miếng vừa ăn 
Bước 5
Bắt chảo nóng, cho vào chảo khoảng 2 muỗng canh dầu và 10gr bơ, dầu nóng cho tỏi và hành tay vào xào cho thơm, sau đó cho sườn non đã ướp gia vị vào và tương cà chua vào nấu lửa vừa 15 phút cho sườn thấm gia vị và mềm 
Bước 6
Khi thịt đã nấu 15 phút, cho nước dừa vào nấu, cho tiếp cà rốt vào nấu 15 phút, sau đó cho khoai tây vào nấu thêm 15 phút 
Bước 7
Nêm lại gia vị cho vừa ăn. Ăn nóng cùng bánh mỳ.
Mỗi tối chuẩn bị món ăn sáng cho con sao cho đầy dưỡng chất là vấn đề muôn thuở của các bà mẹ. Mình chia sẻ để các bạn đỡ đau đầu nhé!
Bạn nghĩ Sườn Non Nấu Nước Dừa Tươi &Amp; Rau Củ trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Sườn Non Nấu Nước Dừa Tươi &Amp; Rau Củ rất khó khăn? Chỉ cần qua 7 bước xử lý 10 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Sườn Non Nấu Nước Dừa Tươi &Amp; Rau Củ không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
