Cách làm Rau Mồng Tơi Xào Tỏi Chay

  • Số dĩa : Chưa xác định
  • Khẩu phần: người
  • Thời gian chuẩn bị : 15 phút
  • Thời gian nấu : 9 phút
  • Tổng thời gian : 24 phút

Nguyên liệu làm Rau Mồng Tơi Xào Tỏi Chay

  • Rau mồng tơi
  • Dầu ăn, tỏi, ớt đỏ
  • Nước tương hạt đậu nành(mắm chay), mì chính, đường, tiêu

Các bước làm Rau Mồng Tơi Xào Tỏi Chay

Bước 1

Lặc rau rửa sạch để ráo.

Bước 2

Làm nước tương xào rau: đường, mì chính ớt trái cắt. Cho nước tương hạt đậu nành vào. Cho thêm tí ti nước sôi vào. Đánh đều hỗn hợp. Nêm vừa khẩu vị. (hoặc nước mắm chay, mắm chay thì k cần dùng nước sôi. Nếu dùng mắm chay cho thêm tí bột nêm)

Bước 3

Cho dầu vào chảo phi thơm tỏi rồi cho rau vào xào trộn rau đều. Rồi cho chén nước tương vào trộn đều nếm vừa khẩu vị tắt bếp rắc tiêu.

Câu trả lời của quý thầy ăn chay có ăn tỏi được không? Bạn bấm vào link dưới đây để hiểu rõ hơn nhé https://m.youtube.com/watch?feature=share&v=D7UNaO2ckjw

Bạn nghĩ Rau Mồng Tơi Xào Tỏi Chay trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Rau Mồng Tơi Xào Tỏi Chay rất khó khăn? Chỉ cần qua 3 bước xử lý 3 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Rau Mồng Tơi Xào Tỏi Chay không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.

Món ngon hôm nay:
  • Bún thịt nướng

    Bún thịt nướng

  • Bánh Mì Xá Xíu (sử dụng gói xá xíu)

    Bánh Mì Xá Xíu (sử dụng gói xá xíu)

Thành phần dinh dưỡng

Thông tin trên mỗi khẩu phần.

  • Đạm

    6.60g
  • 50g
  • Chất béo

    50g
  • Năng lượng

    70g
  • Chất béo bão hòa

    90g
  • Natri

    800mg
  • Carbohydrate

    10g
  • Cholesterol

    55.50g