Cách làm Canh Rau Cải Bó Xôi(Rau Chân Vịt) Nấu Tôm
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: 4 người
- Thời gian chuẩn bị : 15 phút
- Thời gian nấu : 9 phút
- Tổng thời gian : 24 phút
Nguyên liệu làm Canh Rau Cải Bó Xôi(Rau Chân Vịt) Nấu Tôm
- 200 gr tôm đất
- 1/2 kg rau cải bó xôi
- Hạt nêm, đường, ít nước mắm, tiêu, củ hành(đầu hành lá)
Các bước làm Canh Rau Cải Bó Xôi(Rau Chân Vịt) Nấu Tôm
Bước 1
Tôm lột vỏ rửa sạch, băm nhỏ. Rau rửa sạch với nước muối cắt khúc khoảng 5cm 
Bước 2
Phi thơm củ hành băm nhỏ xào tôm, nêm gia vị rồi cho nước vào nấu. Nước sôi vài lượt hớt bỏ bọt, cho rau vào, nếm lại vừa ăn.Nước sôi bùng lên lần nữa, tắt bếp 
Bước 3
Cho ra tô thêm ít tiêu 
Rau chân vịt chứa nhiều vitamin thiết yếu đối với cơ thể như: A, K, D, E và một loạt các khoáng chất. Ngoài ra, loại rau này là một nguồn axit béo thực vật omega 3 dồi dào, chống ung thư, chống viêm...
Bạn nghĩ Canh Rau Cải Bó Xôi(Rau Chân Vịt) Nấu Tôm trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Canh Rau Cải Bó Xôi(Rau Chân Vịt) Nấu Tôm rất khó khăn? Chỉ cần qua 3 bước xử lý 3 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Canh Rau Cải Bó Xôi(Rau Chân Vịt) Nấu Tôm không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
