Cách làm Day 4 | Thực Đơn Clean Eating Cho 14 Ngày

  • Số dĩa : Chưa xác định
  • Khẩu phần: người
  • Thời gian chuẩn bị : 20 phút
  • Thời gian nấu : 12 phút
  • Tổng thời gian : 32 phút

Nguyên liệu làm Day 4 | Thực Đơn Clean Eating Cho 14 Ngày

  • Chuối
  • Mật ong
  • Bột làm pancake
  • Ức gà
  • 1 quả trứng
  • 3/5 bát cơm
  • Đu đủ
  • Bông cải xanh
  • Ginocchi

Các bước làm Day 4 | Thực Đơn Clean Eating Cho 14 Ngày

Bước 1

8h sáng: pancake chuối mật ong Day 4 | Thực đơn Clean eating cho 14 ngày recipe step 1 photo

Bước 2

12h trưa: cơm với canh rau spinat, thịt trứng Day 4 | Thực đơn Clean eating cho 14 ngày recipe step 2 photo

Bước 3

15h chiều: đu đủ Day 4 | Thực đơn Clean eating cho 14 ngày recipe step 3 photo

Bước 4

18h tối: bông cải xanh với Ginocchi Day 4 | Thực đơn Clean eating cho 14 ngày recipe step 4 photo

Ngày 4 bắt đầu với món ngọt ngọt tí cho ngày mới thêm ngọt ngào hihiii ?

Bạn nghĩ Day 4 | Thực Đơn Clean Eating Cho 14 Ngày trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Day 4 | Thực Đơn Clean Eating Cho 14 Ngày rất khó khăn? Chỉ cần qua 4 bước xử lý 9 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Day 4 | Thực Đơn Clean Eating Cho 14 Ngày không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.

Món ngon hôm nay:
  • Tôm kho

    Tôm kho

  • #38 | Kẹo dẻo chíp chíp

    #38 | Kẹo dẻo chíp chíp

Thành phần dinh dưỡng

Thông tin trên mỗi khẩu phần.

  • Đạm

    6.60g
  • 50g
  • Chất béo

    50g
  • Năng lượng

    70g
  • Chất béo bão hòa

    90g
  • Natri

    800mg
  • Carbohydrate

    10g
  • Cholesterol

    55.50g