Cách làm [Diet] Cơm Trộn Hàn Quốc

  • Số dĩa : Chưa xác định
  • Khẩu phần: 12 người
  • Thời gian chuẩn bị : 20 phút
  • Thời gian nấu : 10 phút
  • Tổng thời gian : 30 phút

Nguyên liệu làm [Diet] Cơm Trộn Hàn Quốc

  • 1 con cá thu, cá ngừ nhỏ vừa
  • 1 nửa củ cà rốt
  • 1 nửa trái dưa leo
  • 1 nắm giá đỗ
  • Rau cải
  • 1/2 thìa Tương ớt Hàn Quốc
  • 1 thìa nước tương
  • Vài giọt dầu mè

Các bước làm [Diet] Cơm Trộn Hàn Quốc

Bước 1

Cá làm sạch đem luộc với 1 chút muối hoặc có thể sử dụng cá ngừ đóng hộp. Cá luộc xong lọc thịt bỏ xương.

Bước 2

Cà rốt, dưa leo cắt hạt lựu. Rau cải rửa sạch cắt khúc. Giá rửa sạch. Sau đó đem cà rốt, rau cải luộc chín và giá thì trụng sơ. [Diet] Cơm trộn Hàn Quốc recipe step 2 photo

Bước 3

Bày các nguyên liệu vào tô. Sau đó cho tương ớt Hàn Quốc, nước tương, vài giọt dầu mè vào (nêm nếm tùy khẩu vị nhé mọi người). Cuối cùng là trộn đều và thưởng thức 😋 Có thể cho thêm cơm và trứng rán lòng đào cho chuẩn nhé. Nhưng như vậy thì nhiều calo lắm 😂 [Diet] Cơm trộn Hàn Quốc recipe step 3 photo [Diet] Cơm trộn Hàn Quốc recipe step 3 photo

Lướt facebook thấy thèm món Bibimpap quá nên phải tự tay vào bếp làm cho healthy ?

Bạn nghĩ [Diet] Cơm Trộn Hàn Quốc trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm [Diet] Cơm Trộn Hàn Quốc rất khó khăn? Chỉ cần qua 3 bước xử lý 8 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu [Diet] Cơm Trộn Hàn Quốc không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.

Món ngon hôm nay:
  • Chè sen đậu đỏ cho bé ăn dặm

    Chè sen đậu đỏ cho bé ăn dặm

  • Canh thịt bò dưa chua

    Canh thịt bò dưa chua

Thành phần dinh dưỡng

Thông tin trên mỗi khẩu phần.

  • Đạm

    6.60g
  • 50g
  • Chất béo

    50g
  • Năng lượng

    70g
  • Chất béo bão hòa

    90g
  • Natri

    800mg
  • Carbohydrate

    10g
  • Cholesterol

    55.50g