Cách làm Overnight Oat ️

  • Số dĩa : Chưa xác định
  • Khẩu phần: người
  • Thời gian chuẩn bị : 10 phút
  • Thời gian nấu : 6 phút
  • Tổng thời gian : 16 phút

Nguyên liệu làm Overnight Oat ️

  • 50 gr yến mạch
  • 1 hộp sữa chua không đường
  • 1 muỗng nhỏ mật ong
  • 50 ml sữa tươi không đường
  • 1 quả chuối
  • 1 muỗng cafe hạt chia

Các bước làm Overnight Oat ️

Bước 1

Sữa chua+ sữa tươi không đường+ yến mạch+ hạt chia trộn để ngăm mát tủ lạnh Overnight oat ❤️ recipe step 1 photo

Bước 2

Sáng chỉ cần cho chút mật ong và chuối cắt lát là có bữa sáng ❤️

#eatcleanforbreakfast

Bạn nghĩ Overnight Oat ️ trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Overnight Oat ️ rất khó khăn? Chỉ cần qua 2 bước xử lý 6 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Overnight Oat ️ không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.

Món ngon hôm nay:
  • Gà Rang Muối

    Gà Rang Muối

  • Canh cải nấu tôm

    Canh cải nấu tôm

Thành phần dinh dưỡng

Thông tin trên mỗi khẩu phần.

  • Đạm

    6.60g
  • 50g
  • Chất béo

    50g
  • Năng lượng

    70g
  • Chất béo bão hòa

    90g
  • Natri

    800mg
  • Carbohydrate

    10g
  • Cholesterol

    55.50g