Cách làm Bữa Trưa Thanh Đạm
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: 4 phần
- Thời gian chuẩn bị : 20 phút
- Thời gian nấu : 12 phút
- Tổng thời gian : 32 phút
Nguyên liệu làm Bữa Trưa Thanh Đạm
- 5 quả Trứng
- 300 gr Sườn non
- 200 gr Đậu bắp
- Rau mùi.tỏi.muối đường.ớt.dầu ăn.hạt tiêu.nước mắm dấm gạo
Các bước làm Bữa Trưa Thanh Đạm
Bước 1
Rau mùi thái nhỏ.tỏi đập dập băm nhỏ.ớt thái lát.
Bước 2
Trứng tách vỏ cho xíu muối.bột nêm rau mùi thái nhỏ đánh nổi bọt để rán trứng được mềm.rán rồi cuộn lại
Bước 3
Sườn chặt miếng vừa ăn trần qua nước sôi rửa sạch lại với nước lăn qua xíu bột năng.chien vàng mặt sau đó cho hỗn hợp nước mắm đường tỏi ớt dấm gạo vào chảo đun sôi rồi đổ sườn vào đảo đến khi cạn sệt sệt là ok
Bước 4
Đậu bắp rửa sạch cắt cuống cho vào nồi luộc chín tới ăn mới ngọt
Trứng cuộn.đậu bắp luộc.sườn chua ngọt.
Bạn nghĩ Bữa Trưa Thanh Đạm trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Bữa Trưa Thanh Đạm rất khó khăn? Chỉ cần qua 4 bước xử lý 4 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Bữa Trưa Thanh Đạm không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
