Cách làm Tôm Xào Rau Củ Giảm Cân Eat Clean
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: 1 người
- Thời gian chuẩn bị : 6.6666666666667 phút
- Thời gian nấu : 3.3333333333333 phút
- Tổng thời gian : 10 phút
Nguyên liệu làm Tôm Xào Rau Củ Giảm Cân Eat Clean
- 100 g tôm đã lột vỏ và cắt khúc vừa ăn
- 100 g rau củ hỗn hợp (bắp, đậu Hà Lan, đậu cô ve, cà rốt)
- 1/4 cup kim chi
- Ít tỏi băm
- Ít hành tím băm
- Ít sả băm
Các bước làm Tôm Xào Rau Củ Giảm Cân Eat Clean
Bước 1
Ướp tôm với hành, tỏi, sả khoảng 3-5 phút cho thơm.
Bước 2
Bắc chảo, lửa vừa. Đổ ít nước ấm, bỏ tôm vào xào cho săn. Sau đó bỏ kim chi vào xào chung (mục đích để nước kim chi ngấm vào tôm). Cuối cùng bỏ rau củ vào xào nữa là xong.
Bước 3
Bày ra đĩa. Ăn tối low carbs nha
Món này chưa đến 300 kcal, ăn giảm cân rất tốt nha.
Bạn nghĩ Tôm Xào Rau Củ Giảm Cân Eat Clean trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Tôm Xào Rau Củ Giảm Cân Eat Clean rất khó khăn? Chỉ cần qua 3 bước xử lý 6 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Tôm Xào Rau Củ Giảm Cân Eat Clean không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g