Tìm cách làm

Mọi người tìm: heo quay kho với dưa cải chua , làm món mì trộn chay , cách làm ruốc cá quả ,

Cách làm Chè Nha Đam (Lô Hội) Giảm Cân

  • Số dĩa : Chưa xác định
  • Khẩu phần: người
  • Thời gian chuẩn bị : 35 phút
  • Thời gian nấu : 21 phút
  • Tổng thời gian : 56 phút

Nguyên liệu làm Chè Nha Đam (Lô Hội) Giảm Cân

  • 500 gr nha đam
  • 1 quả chanh
  • 100 gr đường phèn
  • 80 gr nho khô

Các bước làm Chè Nha Đam (Lô Hội) Giảm Cân

Bước 1

Nha đam nhà trồng cứ 3-4 ngày cắt một lá để làm chè ăn mỗi sáng cùng hạt chia Chè nha đam (lô hội) giảm cân recipe step 1 photo

Bước 2

Nha đam cắt gai 2 bên lá, thái từng khúc khoảng 5-8cm để dễ cầm khi tách vỏ (phần xanh của lá, chỉ lấy ruột màu trắng bên trong, thái nhỏ nha đam tuỳ thích, vắt chanh và đường ( mình cho 1 thìa canh đường thốt nốt cho có màu vàng đẹp) ngâm khoảng 20-30p Chè nha đam (lô hội) giảm cân recipe step 2 photo

Bước 3

Sau 30p thì rửa sạch nhớt, để ráo. Trong lúc đợi nha đam, ta đun đường phèn với 200ml nước cho tan đường

Bước 4

Khi đường tan thì cho nha đam vào đun sôi, khi đó ta cho nho khô hoặc long nhãn và, nuóc sôi lại thì tắt bếp. Nếu thích thì cho vani hoặc dùng lá dứa nấu sẽ thơm hơn. Chè nha đam (lô hội) giảm cân recipe step 4 photo

Bước 5

Đây là sản phẩm mình nấu. Có thể nấu một lần để tủ lạnh ăn trong tuần. Chè nha đam (lô hội) giảm cân recipe step 5 photo

Bước 6

Có thể ăn lạnh hoặc cho thêm đá. Ăn chè này mình cho thêm 3 thìa hạt CHIA là đủ dinh dưỡng cho bữa sáng hoặc tối. Sẽ rất có lợi cho sức khoẻ vì nó như collagen mà chị em đang bỏ ra rất nhiều tiền để bổ sung,, rất tốt cho da và khớp xương và giảm mỡ bụng khi ăn kiêng. Chè nha đam (lô hội) giảm cân recipe step 6 photo

Bước 7

Đây là một trong những chậu nha đam của nhà trồng ở ban công. Chè nha đam (lô hội) giảm cân recipe step 7 photo

Nha đam có nhiều tác dụng cho phái đẹp, rẻ tiền và tiện lợi nhưng phải kiên trì và chịu khó thì kết quả là rất được đánh giá cao.

Bạn nghĩ Chè Nha Đam (Lô Hội) Giảm Cân trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Chè Nha Đam (Lô Hội) Giảm Cân rất khó khăn? Chỉ cần qua 7 bước xử lý 4 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Chè Nha Đam (Lô Hội) Giảm Cân không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.

Loại món ăn: , Tags: , , , , , , , , , , , , , , , Thành phần: ,
Món ngon hôm nay:
  • Dưa cải chua hầm sườn heo

    Dưa cải chua hầm sườn heo

  • Dồi Lợn

    Dồi Lợn

Thành phần dinh dưỡng

Thông tin trên mỗi khẩu phần.

  • Đạm

    6.60g

  • Xơ

    50g

  • Chất béo

    50g

  • Năng lượng

    70g

  • Chất béo bão hòa

    90g

  • Natri

    800mg

  • Carbohydrate

    10g

  • Cholesterol

    55.50g