Cách làm Salad Giảm Cân Cực Ngon
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: 1 người
- Thời gian chuẩn bị : 15 phút
- Thời gian nấu : 9 phút
- Tổng thời gian : 24 phút
Nguyên liệu làm Salad Giảm Cân Cực Ngon
- 1/2 củ khoai lang nhỏ
- 1/2 củ dưa leo
- 1/2 rau salad búp
- 1/2 miếng đậu hủ trắng
- 2 muỗng cafe nhỏ giấm ăn, có thể dùng chanh nếu không có giấm (dùng dấm táo, dấm Bragg càng tốt)
- 1 ít nước sốt mè rang
Các bước làm Salad Giảm Cân Cực Ngon
Bước 1
Thái lát nhỏ dưa leo, cắt lá salad làm đôi hoặc làm 3. Thái lát nhỏ khoai lang. Đậu trắng luộc xơ và cắt thành miếng vuông nhỏ.
Bước 2
Trộn dưa leo, rau salad vừa mới cắt với giấm (mình dùng giấm Bragg, giấm này rất tốt khi giảm cân, các bạn có thể tham khảo thêm tại google). Trộn xong thì thêm khoai lang và đậu hủ vào. 
Bước 3
Rưới 1 ít nước sốt mè rang lên trên. Hoàn thành! 
Salad giảm cân cực ngon, không chứa đường và không chứa chất béo. Salad vừa có vị ngọt tự nhiên của khoai lang, vị chua của giấm, vị béo của đậu trắng, vị thơm bùi của sốt mè rang. Nghe thôi là thấy thèm rồi phải không hehe!
Bạn nghĩ Salad Giảm Cân Cực Ngon trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Salad Giảm Cân Cực Ngon rất khó khăn? Chỉ cần qua 3 bước xử lý 6 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Salad Giảm Cân Cực Ngon không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
