Cách làm Vegatable And Seafood Soup With Pasta (Súp Nui Hải Sản Rau Củ)
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: 2 người
- Thời gian chuẩn bị : 30 phút
- Thời gian nấu : 18 phút
- Tổng thời gian : 48 phút
Nguyên liệu làm Vegatable And Seafood Soup With Pasta (Súp Nui Hải Sản Rau Củ)
- 1 củ dền
- 1/2 củ cà rốt
- 1 củ khoai tây
- 100 gram bông cải trắng
- 1/2 củ hành tây
- 100 gram tôm thẻ
- 100 gram mực baby
- Hành lá, nước mắm, hạt nêm, muối, tiêu
Các bước làm Vegatable And Seafood Soup With Pasta (Súp Nui Hải Sản Rau Củ)
Bước 1
Luộc nuôi với 500 ml nước. Bỏ 1 muỗng muối vào. Đậy nắm, đợi nui chín, mềm bằng cách... ăn thử. Cho nui vào rổ sạch, xả lại với nước, để ráo. 
Bước 2
Rửa sạch, rồi thái nhỏ rau củ. Hành lá, ngò rí thái nhỏ. (Nếu nấu cho các bé nhỏ thì nên thái nhỏ rau củ các bé sẽ dễ ăn hơn). 
Bước 3
Bật bếp đợi chảo nóng. Cho 1 muỗng canh dầu ăn, cho đầu hành lá đập dập và hành tây vào xào, sau đó cho hải sản vào xào đến khi săn lại. 
Bước 4
Cho hải sản đã xào vào cùng với rau củ và 700 ml nước dùng. Đậy nắp, lửa riu cho rau củ chín. 
Bước 5
Kiểm tra rau củ chín bằng cách xuyên đũa. Khi rau củ chín, nêm 2 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng canh hạt nêm, 1/2 muỗng canh muối vào nồi nước dùng. Nêm cho vừa ăn. 
Bước 6
Cho nui, nước soup vào tô. Cho thêm hành ngò và tiêu lên mặt. Mời cả nhà ăn sáng ! 
Dậy sớm chuẩn bị nấu một tô nui nóng hổi thơm ngon cho bữa sáng se lạnh thì còn gì bằng nhỉ? Vừa ngon, vừa đầy đủ chất dinh dưỡng từ rau củ, hải sản. Người lớn còn mê huống hồ các bé nhỏ. Mời cả nhà xem qua công thức đơn giản của Janey. ?
Bạn nghĩ Vegatable And Seafood Soup With Pasta (Súp Nui Hải Sản Rau Củ) trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Vegatable And Seafood Soup With Pasta (Súp Nui Hải Sản Rau Củ) rất khó khăn? Chỉ cần qua 6 bước xử lý 8 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Vegatable And Seafood Soup With Pasta (Súp Nui Hải Sản Rau Củ) không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
