Cách làm Rau Dền Luộc
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 15 phút
- Thời gian nấu : 9 phút
- Tổng thời gian : 24 phút
Nguyên liệu làm Rau Dền Luộc
- Rau dền đỏ
- Rau dền trắng
- 1 muỗng muối
Các bước làm Rau Dền Luộc
Bước 1
Làm sạch, để ráo, bạn hãy cho chúng vào nồi nước đang sôi để luộc; nên nhớ nước đang sôi và để lửa to. 
Bước 2
Một bí mật nho nhỏ của mình là bạn hãy cho vào nồi nước sôi ít hạt muối trước khi luộc dền. Việc này sẽ giữ màu sắc của rau dền đỏ được đẹp hơn.Khi cho dền vào nồi, bạn nhớ tiếp tục để lửa to chừng 3 đến 5 phút dền sẽ mềm. 
Bước 3
Hãy vớt ra đĩa ngay, để ráo nước.Món dền luộc đã sẵn sàng, nhớ dùng với nước mắm ngon nhé. 
Ngoài tác dụng làm món ăn ( luộc, xào hoặc nấu canh ăn rất ngon và ngọt), cả 2 loại rau dền này đều là những vị thuốc hay.
Bạn nghĩ Rau Dền Luộc trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Rau Dền Luộc rất khó khăn? Chỉ cần qua 3 bước xử lý 3 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Rau Dền Luộc không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
