Cách làm Bún Gạo Lứt Trộn Ức Gà- Eat Clean
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: 1 người
- Thời gian chuẩn bị : 20 phút
- Thời gian nấu : 12 phút
- Tổng thời gian : 32 phút
Nguyên liệu làm Bún Gạo Lứt Trộn Ức Gà- Eat Clean
- 100 g Ức gà
- 30-50 g Bún gạo lứt khô
- Giá đỗ
- Cà rốt
- 2 tcp Nước tương
- 1/3 tcp Tiêu
- Rau mùi
- Vừng rang
- 1 tcp Dầu oliu
Các bước làm Bún Gạo Lứt Trộn Ức Gà- Eat Clean
Bước 1
Ức gà luộc, xé sợi
Bước 2
Bún khô ngâm nước 10'. Chần qua bún bằng nước luộc gà (nước sôi). Vớt ra trộn vs ít dầu oliu cho không bị dính.
Bước 3
Cà rốt bào sợi. Rửa sạch với giá. Chần qua nước luộc gà (nước sôi)
Bước 4
Trộn tất tần tật các thứ các thứ có sẵn và đã sơ chế lại. Vì là eat clean nên mình chỉ nêm nếm như thế thôi. Bạn nào muốn đậm đà hơn thì thêm gia vị nhé 👍
~ 260 kcl
Bạn nghĩ Bún Gạo Lứt Trộn Ức Gà- Eat Clean trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Bún Gạo Lứt Trộn Ức Gà- Eat Clean rất khó khăn? Chỉ cần qua 4 bước xử lý 9 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Bún Gạo Lứt Trộn Ức Gà- Eat Clean không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g