Cách làm ?salad Cá Ngừ Eat Clean

  • Số dĩa : Chưa xác định
  • Khẩu phần: 1 người
  • Thời gian chuẩn bị : 6.6666666666667 phút
  • Thời gian nấu : 3.3333333333333 phút
  • Tổng thời gian : 10 phút

Nguyên liệu làm ?salad Cá Ngừ Eat Clean

  • 1 hộp cá ngừ ngâm dầu
  • 1/2 quả bí ngòi
  • 1 nắm rau cải cầu vồng
  • 1 nắm rau xà lách
  • 1/2 quả bơ avocado nhỏ
  • Vài lá bạc hà
  • 2 tbsp xì dầu nước tương

Các bước làm ?salad Cá Ngừ Eat Clean

Bước 1

Cá ngừ bỏ hết dầu chỉ lấy phần cá. Bí ngòi cắt khúc, rau và bơ cũng cắt nhỏ vừa ăn. Nhớ rửa rau thật sạch.

Bước 2

Có thể ăn sống hoặc luộc sơ bí ngòi và cải cầu vồng. Ăn sống sẽ tốt hơn.

Bước 3

Bày ra đĩa. Rưới xì dầu lên và thưởng thức.

Dressing cho salad là xì dầu nhé =))))

Bạn nghĩ ?salad Cá Ngừ Eat Clean trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm ?salad Cá Ngừ Eat Clean rất khó khăn? Chỉ cần qua 3 bước xử lý 7 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu ?salad Cá Ngừ Eat Clean không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.

Món ngon hôm nay:
  • Súp Miso cổ điển Nhật Bản với đậu phụ của Aneko-chan

    Súp Miso cổ điển Nhật Bản với đậu phụ của Aneko-chan

  • Bánh Quế Hoa

    Bánh Quế Hoa

Thành phần dinh dưỡng

Thông tin trên mỗi khẩu phần.

  • Đạm

    6.60g
  • 50g
  • Chất béo

    50g
  • Năng lượng

    70g
  • Chất béo bão hòa

    90g
  • Natri

    800mg
  • Carbohydrate

    10g
  • Cholesterol

    55.50g