Cách làm Đậu Đũa Bọc Giò Sống

  • Số dĩa : Chưa xác định
  • Khẩu phần: người
  • Thời gian chuẩn bị : 15 phút
  • Thời gian nấu : 9 phút
  • Tổng thời gian : 24 phút

Nguyên liệu làm Đậu Đũa Bọc Giò Sống

  • 200 g đậu đũa
  • 400 g giò sống
  • Dầu ăn

Các bước làm Đậu Đũa Bọc Giò Sống

Bước 1

Đậu đũa mua về rửa sạch để ráo. Rồi cho vào nồi luộc sơ qua, vớt cho vào âu nước lạnh. Sau đó thắt cuộn lại thành những vòng tròn dễ thương này nha😍 Đậu Đũa Bọc Giò Sống bước làm 1 hình Đậu Đũa Bọc Giò Sống bước làm 1 hình Đậu Đũa Bọc Giò Sống bước làm 1 hình

Bước 2

Rồi cho giò sống lên đậu đũa, ấn dẹt cho đều. Cho vào chảo dầu nóng chiên vàng đều cả hai mặt là được nha Đậu Đũa Bọc Giò Sống bước làm 2 hình Đậu Đũa Bọc Giò Sống bước làm 2 hình

Bước 3

Giòn giòn của đậu đũa và chả thơm ngon, rất hợp luôn💖😋👍 Đậu Đũa Bọc Giò Sống bước làm 3 hình

Theo nghiên cứu cho thấy: đậu đũa là một trong những loại thực vật thanh đạm, an toàn. Là họ nhà đậu nên đậu đũa rất giàu protein thực vật. Bên cạnh đó, đậu đũa cũng chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu khác như ka-li, can-xi, ma-giê, phốt-pho, sắt, natri, kẽm, đồng, mangan và selen. Còn có công dụng: giảm béo, ổn định lượng đường máu, tốt cho hệ tiêu hoá....

Bạn nghĩ Đậu Đũa Bọc Giò Sống trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Đậu Đũa Bọc Giò Sống rất khó khăn? Chỉ cần qua 3 bước xử lý 3 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Đậu Đũa Bọc Giò Sống không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.

Món ngon hôm nay:
  • Chè xoài Singapore

    Chè xoài Singapore

  • Cá đối kho dưa

    Cá đối kho dưa

Thành phần dinh dưỡng

Thông tin trên mỗi khẩu phần.

  • Đạm

    6.60g
  • 50g
  • Chất béo

    50g
  • Năng lượng

    70g
  • Chất béo bão hòa

    90g
  • Natri

    800mg
  • Carbohydrate

    10g
  • Cholesterol

    55.50g