Cách làm Đậu Bắp Xào Tôm
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: 3 người
- Thời gian chuẩn bị : 16.666666666667 phút
- Thời gian nấu : 8.3333333333333 phút
- Tổng thời gian : 25 phút
Nguyên liệu làm Đậu Bắp Xào Tôm
- 2 lạng đậu bắp
- 6-9 con tôm sú (nửa nắm tôm khô)
- Hành mùi
- Gia vị: tiêu, hạt nêm, muối, dầu hào, nước tương
Các bước làm Đậu Bắp Xào Tôm
Bước 1
Hành mùi rửa sạch cắt khúc 2cm.Đậu bắp rửa sạch thái chéo làm 3-4 khúc.Cho vào luộc qua cho bớt nhớt. 
Bước 2
Vớt ra cho vào bát nước lạnh cho xanh giòn. 
Bước 3
Tôm tươi cắt chỉ, luộc qua để bóc vỏ hoặc tôm khô ngâm nở rồi ướp 1/3 thìa muối, 1/3 thìa hạt nêm, 1/3 thìa cà phê tiêu. Đảo đều. 
Bước 4
Phi thơm tỏi rồi cho tôm vào xào chín. Cho thêm 1/2 thìa dầu hào, 1/2 thìa nước tương. 
Bước 5
Cho đậu bắp vào xào lửa to nhanh tay rồi cho thêm hành ngò, tắt bếp và đổ ra đĩa trang trí thêm cho bắt mắt. 
Đậu bắp quen thuộc trong các món canh. Hôm nay mình giới thiệu đến các bạn món xào với đậu bắp. Đậu bắp ăn giòn. Chứa nhiều vi chất dinh dưỡng, tốt cho người bị tiểu đường, tim mạch.
Bạn nghĩ Đậu Bắp Xào Tôm trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Đậu Bắp Xào Tôm rất khó khăn? Chỉ cần qua 5 bước xử lý 4 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Đậu Bắp Xào Tôm không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
