Cách làm Cá Hồi Nướng Phủ Mayonaire Và Rau Cải Chân Vịt
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 20 phút
- Thời gian nấu : 12 phút
- Tổng thời gian : 32 phút
Nguyên liệu làm Cá Hồi Nướng Phủ Mayonaire Và Rau Cải Chân Vịt
- Cá hồi
- Cải chân vịt
- Gia vị tiêu, tỏi bột, muối, mayo
Các bước làm Cá Hồi Nướng Phủ Mayonaire Và Rau Cải Chân Vịt
Bước 1
Rắc muối, tiêu, bột tỏi lên 2 mặt của cá hồi fillet, để khoảng 15 phút trong tủ lạnh cho ngấm.
Bước 2
Cải chân vịt (spinach) lấy lá, rửa sạch, cắt nhỏ sợi dài trộn chung với mayo
Bước 3
Nướng cá trong lò khoảng 10 phút, cho hỗn hợp mayo lên trên mặt cá, nướng thêm 5 phút nữa.
Bước 4
Ăn kèm salad
Ngày trước mình có làm tại tiệm ăn Nhật và món cá hồi nướng này là một trong những món trong bento box ăm với cơm và side dishes như salad và khoai lang, tempura... Miếng cá thơm và béo ngậy bởi sốt mayo nhưng không ngân vì có rau. Đây là món đầy đủ chất dinh dưỡng mà các mẹ nên thử làm cho gia đình.
Bạn nghĩ Cá Hồi Nướng Phủ Mayonaire Và Rau Cải Chân Vịt trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Cá Hồi Nướng Phủ Mayonaire Và Rau Cải Chân Vịt rất khó khăn? Chỉ cần qua 4 bước xử lý 3 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Cá Hồi Nướng Phủ Mayonaire Và Rau Cải Chân Vịt không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
