Cách làm Cá Hồi Nướng Phủ Mayonaire Và Rau Cải Chân Vịt

  • Số dĩa : Chưa xác định
  • Khẩu phần : Chưa xác định
  • Thời gian chuẩn bị : 20 phút
  • Thời gian nấu : 12 phút
  • Tổng thời gian : 32 phút

Nguyên liệu làm Cá Hồi Nướng Phủ Mayonaire Và Rau Cải Chân Vịt

  • Cá hồi
  • Cải chân vịt
  • Gia vị tiêu, tỏi bột, muối, mayo

Các bước làm Cá Hồi Nướng Phủ Mayonaire Và Rau Cải Chân Vịt

Bước 1

Rắc muối, tiêu, bột tỏi lên 2 mặt của cá hồi fillet, để khoảng 15 phút trong tủ lạnh cho ngấm.

Bước 2

Cải chân vịt (spinach) lấy lá, rửa sạch, cắt nhỏ sợi dài trộn chung với mayo

Bước 3

Nướng cá trong lò khoảng 10 phút, cho hỗn hợp mayo lên trên mặt cá, nướng thêm 5 phút nữa.

Bước 4

Ăn kèm salad

Ngày trước mình có làm tại tiệm ăn Nhật và món cá hồi nướng này là một trong những món trong bento box ăm với cơm và side dishes như salad và khoai lang, tempura... Miếng cá thơm và béo ngậy bởi sốt mayo nhưng không ngân vì có rau. Đây là món đầy đủ chất dinh dưỡng mà các mẹ nên thử làm cho gia đình.

Bạn nghĩ Cá Hồi Nướng Phủ Mayonaire Và Rau Cải Chân Vịt trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Cá Hồi Nướng Phủ Mayonaire Và Rau Cải Chân Vịt rất khó khăn? Chỉ cần qua 4 bước xử lý 3 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Cá Hồi Nướng Phủ Mayonaire Và Rau Cải Chân Vịt không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.

Leave a Reply Cancel reply

Logged in as admin. Log out?

Món ngon hôm nay:
  • Bánh canh O Huế

    Bánh canh O Huế

  • Miến xào hải sản

    Miến xào hải sản

Thành phần dinh dưỡng

Thông tin trên mỗi khẩu phần.

  • Đạm

    6.60g
  • 50g
  • Chất béo

    50g
  • Năng lượng

    70g
  • Chất béo bão hòa

    90g
  • Natri

    800mg
  • Carbohydrate

    10g
  • Cholesterol

    55.50g