Cách làm Trứng Bác Củ Cải Khô Mộc Nhĩ (Meal Prep)

  • Số dĩa : Chưa xác định
  • Khẩu phần: 5 người
  • Thời gian chuẩn bị : 13.333333333333 phút
  • Thời gian nấu : 6.6666666666667 phút
  • Tổng thời gian : 20 phút

Nguyên liệu làm Trứng Bác Củ Cải Khô Mộc Nhĩ (Meal Prep)

  • 10 quả trứng
  • 3 cái mộc nhĩ
  • 50 g củ cải khô
  • 1 cây hành lá
  • 3 nhánh tỏi
  • Bột canh, dầu ăn

Các bước làm Trứng Bác Củ Cải Khô Mộc Nhĩ (Meal Prep)

Bước 1

Đánh trứng nêm với bột canh Trứng bác củ cải khô mộc nhĩ (Meal prep) bước làm 1 hình

Bước 2

Củ cải khô và mộc nhĩ ngâm nước cho nở, mộc nhĩ và hành cắt nhỏ Trứng bác củ cải khô mộc nhĩ (Meal prep) bước làm 2 hình

Bước 3

Làm nóng chảo và dầu ăn, phi hành cho thơm rồi cho củ cải và mộc nhĩ vào xào. Nêm thêm chút bột canh cho đậm đà. Trứng bác củ cải khô mộc nhĩ (Meal prep) bước làm 3 hình Trứng bác củ cải khô mộc nhĩ (Meal prep) bước làm 3 hình Trứng bác củ cải khô mộc nhĩ (Meal prep) bước làm 3 hình

Bước 4

Đổ trứng vào rồi dùng đũa khuấy đều trong vòng 2 phút rồi rắc hành lá vào. Khuấy đều cho đến khi trứng săn lại, hơi ẩm thì tắt bếp Trứng bác củ cải khô mộc nhĩ (Meal prep) bước làm 4 hình Trứng bác củ cải khô mộc nhĩ (Meal prep) bước làm 4 hình

Bước 5

Đổ ra đĩa ăn nóng cùng cơm hoặc bỏ vào hộp để chuẩn bị cho các bữa ăn sau Trứng bác củ cải khô mộc nhĩ (Meal prep) bước làm 5 hình

Xử lí đống củ cải khô trong tủ mãi không hết thế nào? Kết hợp với món trứng bác cơ bản chúng ta có ngay một khẩu phần ăn giòn giòn đưa cơm ^_^ #miniblog

Bạn nghĩ Trứng Bác Củ Cải Khô Mộc Nhĩ (Meal Prep) trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Trứng Bác Củ Cải Khô Mộc Nhĩ (Meal Prep) rất khó khăn? Chỉ cần qua 5 bước xử lý 6 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Trứng Bác Củ Cải Khô Mộc Nhĩ (Meal Prep) không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.

Món ngon hôm nay:
  • Cá diêu hồng chưng tương hột

    Cá diêu hồng chưng tương hột

  • Gỏi gà

    Gỏi gà

Thành phần dinh dưỡng

Thông tin trên mỗi khẩu phần.

  • Đạm

    6.60g
  • 50g
  • Chất béo

    50g
  • Năng lượng

    70g
  • Chất béo bão hòa

    90g
  • Natri

    800mg
  • Carbohydrate

    10g
  • Cholesterol

    55.50g