Cách làm “ Cháo Yến Mạch Hoa Quả “
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 10 phút
- Thời gian nấu : 5 phút
- Tổng thời gian : 15 phút
Nguyên liệu làm “ Cháo Yến Mạch Hoa Quả “
- Yến mạch
- Sữa (không đường, có đường, tuỳ sở thích)
- Hoa quả tuỳ sở thích
- Hạt chia
Các bước làm “ Cháo Yến Mạch Hoa Quả “
Bước 1
Cho 1 nửa sữa + 1 nửa nước vào, sôi thì bỏ từ yến mạch vào rồi quấy đều. Đến khi yến mạch quánh lại như cháo là được. (vì tớ giảm cân nên tớ cho cả sữa và nước, bạn nào k thích thi có thể cho mỗi sữa hoặc mỗi nước). Cháo được thì đổ ra bát.
Bước 2
Trong khi chờ đợi cháo nguội bớt thì thái hoa quả thành lát vừa ăn
Bước 3
Bước cuối cùng chỉ cần sắp hoa quả lên cho đẹp mắt và rải ít hạt chia lên là đã xong bữa sáng rồi. Nhanh gọn tiện ❤️
“ Siêu đơn giản , chỉ 15’ là đã có bữa sáng “
Bạn nghĩ “ Cháo Yến Mạch Hoa Quả “ trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm “ Cháo Yến Mạch Hoa Quả “ rất khó khăn? Chỉ cần qua 3 bước xử lý 4 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu “ Cháo Yến Mạch Hoa Quả “ không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g
