Cách làm Kho Quẹt Rau Luộc Và Canh Bí Đỏ

  • Số dĩa : Chưa xác định
  • Khẩu phần: người
  • Thời gian chuẩn bị : 15 phút
  • Thời gian nấu : 9 phút
  • Tổng thời gian : 24 phút

Nguyên liệu làm Kho Quẹt Rau Luộc Và Canh Bí Đỏ

  • Tôm khô, thịt ba rọi
  • bí đỏ, bầu, đậu bắp, cải thìa, lá quế, hành lá

Các bước làm Kho Quẹt Rau Luộc Và Canh Bí Đỏ

Bước 1

Rau luộc: rửa sach và luộc từng loại rau, rau nào lâu chín luộc trc, cho 1 tí muối vào nước luộc rau để rau xanh và ngọt hơn

Bước 2

Canh bí đỏ: gọt vỏ, thái nhỏ bí, cho vào nồi, nêm gia vị vừa ăn, cho nước vào, nấu chín, nêm thêm lá quế

Bước 3

Kho quẹt : tôm khô ngâm rửa sạch. Thịt ba rọi thái nhỏ,ướp nc mắm, đường, bột ngọt, tiêu, tỏi, hành tím 10p. Làm nc màu, sau đó cho thịt và tôm khô vào ướp thêm 5p, bắt đầu kho cho đến khi cạn nc, sệt lại, nêm thêm tiêu và hành lá

Bạn nghĩ Kho Quẹt Rau Luộc Và Canh Bí Đỏ trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Kho Quẹt Rau Luộc Và Canh Bí Đỏ rất khó khăn? Chỉ cần qua 3 bước xử lý 2 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Kho Quẹt Rau Luộc Và Canh Bí Đỏ không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.

Món ngon hôm nay:
  • Tép đồng chiên khoai lang

    Tép đồng chiên khoai lang

  • Yến chưng đường phèn -kỉ tử -táo-hạt chia

    Yến chưng đường phèn -kỉ tử -táo-hạt chia

Thành phần dinh dưỡng

Thông tin trên mỗi khẩu phần.

  • Đạm

    6.60g
  • 50g
  • Chất béo

    50g
  • Năng lượng

    70g
  • Chất béo bão hòa

    90g
  • Natri

    800mg
  • Carbohydrate

    10g
  • Cholesterol

    55.50g