Cách làm Eatclean: Bữa Sáng Với Trứng Ốp, Bánh Mì Đen Và Kiwi (6)
- Quốc gia: Việt Nam
- Loại thức ăn: Gia đình
- Độ khó: Trung bình
- Số dĩa : Chưa xác định
- Khẩu phần: người
- Thời gian chuẩn bị : 20 phút
- Thời gian nấu : 12 phút
- Tổng thời gian : 32 phút
Nguyên liệu làm Eatclean: Bữa Sáng Với Trứng Ốp, Bánh Mì Đen Và Kiwi (6)
- 1 quả trứng
- 1 lát bánh mì đen
- ít rau mầm
- 1 quả kiwi hoặc hoa quả theo mùa tùy thích
- Nước tương nguyên chất
Các bước làm Eatclean: Bữa Sáng Với Trứng Ốp, Bánh Mì Đen Và Kiwi (6)
Bước 1
Trứng ốp chín
Bước 2
Bánh mì áp chảo
Bước 3
Khi ăn bánh mì và trứng thì ăn kèm với nước tương nguyên chất và rau mầm
Bước 4
Chốt hạ bằng quả kiwi là xong bữa sáng vừa ngon vừa sạch
#Ansach Lại bữa ăn sáng với bánh mì đen và trứng. Lần này mình dùng trứng ốp. Ăn xong có quả kiwi ngọt xỉu nữa. Ăn sáng kiểu này tôi ăn mãi được các ông ạ :))
Bạn nghĩ Eatclean: Bữa Sáng Với Trứng Ốp, Bánh Mì Đen Và Kiwi (6) trong bao lâu thì hoàn thành? Cách làm Eatclean: Bữa Sáng Với Trứng Ốp, Bánh Mì Đen Và Kiwi (6) rất khó khăn? Chỉ cần qua 4 bước xử lý 5 nguyên liệu cần chuẩn bị bên trên bạn sẽ thấy việc nấu Eatclean: Bữa Sáng Với Trứng Ốp, Bánh Mì Đen Và Kiwi (6) không những không khó mà còn đơn giản ngoài sức tưởng tưởng của bạn.
Món ngon hôm nay:
Thành phần dinh dưỡng
Thông tin trên mỗi khẩu phần.
-
Đạm
6.60g -
Xơ
50g -
Chất béo
50g -
Năng lượng
70g -
Chất béo bão hòa
90g -
Natri
800mg -
Carbohydrate
10g -
Cholesterol
55.50g